第一章 成与败的分寸 1
1．擅于竞争者迟早会摘取人生的桂冠 1
2．不断挑战 5
3．不要轻易听信他人的谎言 9
4．时刻保持清醒 13
5．把挫折当成新的机遇 17
6．保持乐观的心态 22
7．摆脱恶习 26
8．人生最在的挑战就是挑战自身 29
9．强者从逆境中找回自信 31
10．重视时间资源 33
11．不要怕犯错误 37
12．站得高，看得远 39
13．担子越重，脚印越深 41
第二章 得与失的取舍 43
1．别让猜疑毁了人生 43
2．走向社会首先要认识自己 46
3．善纳谏言少走弯路 48
4．山不转水转 51
5．识时务者为俊杰 52
6．不要独享荣耀 54
7．摸鱼?要小心摸到螃蟹 56
8．吃亏就是占便宜 58
9．人生有失必有得 60
10．与其你死我活，不如你活我也活 63
11．切莫好高骛远 65
12．搬开急功近利这块绊脚石 68
13．不必苛求完美 71
第三章 行与止的度量 75
1．惟有恒心才能征服一切 75
2．说到就要做到 79
3．尊重他人的隐私就是保护自己 81
4．行走社会应脚踏实地 84
5．人贵有自知之明 87
6．浑身是铁又能打几根钉 89
7．心急吃不了热豆腐 91
8．多下及时雨，少放马后炮 92
9．不要自寻烦恼 94
10．在合适的时间做合适的事 97
11．不要为小事烦恼 101
12．找一位对手来跟 103
13．偏见是无形的软刀 105
第四章 贫与富的信念 109
1．人生之旅从目标开始 109
2．信念使人永远向前 114
3．勤奋 118
4．坐吃山空海也干 122
5．让你的生活“只有今天” 123
6．给自己一个机会 126
7．认识并运用人性中的自私 129
8．比冒险更危险的事情是：不去冒险! 131
9．勇敢的冒险者 135
10．善于吸取的人 139
11．推陈出新的人 144
12．千万别入错行 148
13．私欲太盛成不了大器 151
第五章 荣与辱的权衡 155
1．要学会荣辱不惊 155
2．和气是走向成功不可或缺的社会环境 157
3．宽容是疗人救己的良药 161
4．何必太较真 170
5．丢开烦心小事 173
6．像蟑螂一样地活著 176
7．快乐人生靠自己 178
8．自我意识 180
9．解除世俗的束缚 185
10．废除不必要的礼节“标准” 192
11．保持真我的风采 195
12．把自己的生命写成一本书 197
13．人生不快乐就是白活 198
第六章 忍与争的进退 201
1．忍耐也是一种天才 201
2．形势比人强 208
3．忍耐是以退为进 210
4．最难控制是自己 214
5．学会掌控情绪 217
6．善于“装傻” 223
7．做乌龟，不要做兔子 226
8．用耐心把冷板凳坐热 228
9．学会忏悔和反省 230
10．谅解能创造爱的奇迹 232
11．泼掉抱怨之水 236
12．放弃不太重要的事情 238
第七章 方与圆的优游 241
1．主角配角都能演，台上台下都自在 241
2．苦难能强化人的意志 243
3．善用美丽的谎言 247
4．谦虚是不可缺少的品德 249
5．切忌聪明反被聪明误 251
6．与大家融为一体 254
7．消除对立 259
8．不拘泥于成见 263
9．忠实于自己的做人标准 267
10．礼多人不怪 270
11．勿在失意者面前谈论你的得意 272
12．让道歉成为高明的补漏剂 274
第八章 说与做的统一 277
1．认真面对身边的每一个人 277
2．除掉“拖延”的恶魔 281
3．让你自己的心鞭策你向前进 283
4．激励自己也激励别人 285
5．尽快成为你那一行的专家 289
6．逃离沮丧 291
7．把直觉放在第一位 294
8．各个阶段不断调整自己 296
9．做自己情感的主人 301
10．摘掉成年人的面具 304
11．自己的担子自己扛 307