第一堂 幸福人间篇 3
你是“需要”还是“想要” 3
人生的“四要”幸福法则 6
人生“四福”常伴左右 9
真正的富人懂得知足 13
满足与贫乏不在于你拥有多少 17
内视才能超越自我 21
我不轻视自己，也不自大 25
一切从行动开始 28
第二堂 生活细节篇 33
人生的“四感”哲学 33
顺境，逆境，皆是恩人 37
心存感激，身为奉献 40
用感恩心看世界 44
小小的好，组成大大的好 48
功德在于小小的细节 51
每一株刺上都开着美丽的鲜花 55
第三堂 待人接物篇 61
慈悲者无敌，智慧者无忧 61
心大，自然缘广 64
互相包容是互敬的开始 67
无底无尘，自能无忧 71
退一步海阔天空 75
放松做人，微笑处世 78
财富如流水，布施如挖井 82
尊重与付出乃是人生之大幸 86
第四堂 享受工作篇 93
“忙”没关系，不“烦”就好 93
忙得快乐，累得欢喜 97
工作的“因缘际会” 100
给竞争者予方便 105
“亏”要懂得怎样吃 109
他人即地狱 112
将奉献的心做工作的动力 117
第五堂 家庭生活篇 123
孩子是帮助你成长的小菩萨 123
儿孙的福分儿孙求 127
夫妻不是“论理”的关系 131
“孝”首重在顺从 135
说话要会慢半拍 139
与其担心，不如用心 144
第六堂 心境调篇 151
无限的希望，就是最大的财富 151
活得快乐、病得健康、老得有希望 155
不要寻死、不要怕死、不要等死 159
因果亦是循环 163
生活从无绝境 167
站在半路，比走到目标更辛苦人 171
第七堂 人生智慧篇 177
踏实现在，才能拥有过去和未来 177
艰难给予你精进奋发的心 180
人生应有智慧而予慈悲 184
“最好的准备，最坏的打算” 188
今日退一步就是日后进一步的本钱 192
智慧是超越自我中心的态度 196
忙人时间最多，勤劳健康最好 199
人生要做到“四安” 203
第八堂 人生领悟篇 211
尽心争取，坦然面对 211
提放自如，是自在人 213
得之吾幸，失之吾命 216
英雄不以贫富来论 219
第九堂 静心领悟篇 225
随遇而安，随缘奉献 225
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤 228
心不平安才是真正的苦 232
理直气壮？不，理直气平 236
量力而为，切莫等待 240
人生的境界在于领悟 244