目 录 1
前 言 1
引论：自我与自己 1
什么是自我 5
与健康相关的“自己” 9
自我与自己 14
躲入病态 24
害怕焦虑 24
躲入病态 32
两种心理态度 41
选择积极的自我 55
包裹自己 61
错觉 61
包裹自己 70
信赖自己 82
思维的陷阱 93
甲肝流行的逻辑 94
自我与思维 102
初始判断 113
暂停判断 124
宽容 135
家庭的影响 140
精英之愚 141
记忆中的酸辣苦涩 161
叛离与孝道 181
冷漠的青年人 189
青年人的冷漠 190
青年人的不信任感 199
关切与爱 206
自己萎缩症与养心强自疗法 215
自己萎缩症 216
远离生活的教育 230
养心强自疗法 242