目 录 1
序言 1
第一章 “人的三分之一幸福”——居室环境 1
第一节最严重的污染在你家中 1
熟视无睹的污染 1
“懒汉理论”的启示 4
日用品的检讨 7
近邻噪声的防护 9
第二节人造居室小气候 12
开窗的学问 12
给空气加维生素 14
舒适的科学 15
第三节满室春晖关不住 20
室内绿化有害吗？ 20
无声的卫士 21
居室处处可点绿 22
第四节家庭虫患对策 25
可恶的“梁上君子” 25
最古老的害虫 26
“白天的强盗” 27
成群结队的“车夫” 28
黑夜的“土匪” 28
大腹便便的“绅士” 28
第二章室雅何需大——艺术环境 30
第一节小房间变大了 30
不可遗忘的角落 30
没有脚的家具 32
别出心裁的悬浮房 35
视觉效应的利用 35
第二节色彩的享受 36
什么是调和的色彩 37
居室配色要点 39
居室艺术布置要点 44
第三节改变家庭气氛的“魔术师” 44
居室装饰绘画 45
居室花卉盆景 48
室内装饰织物 53
小摆设的艺术 54
酒柜与书柜 55
第三章安谧的夜——休憩环境 58
第一节沙发上的阿该布罗马曲线 58
第二节巴黎壁炉的启示 60
多样化的照明 61
温暖的光色 61
柔和的照度 62
松软才是好床吗？ 64
第三节毫无感觉的享受 64
地球磁场和床的方位 66
“高枕有忧”论 66
睡眠空间及通风 68
第四章餐桌上的鲜花——进食环境 70
第一节让眼睛和耳朵一起“用餐” 70
倍受青睐的黄橙色 71
餐桌上的鲜花 72
“现在播送午餐音乐” 73
第二节餐具及其他 74
联想的妙用 74
餐具的数学式 75
请用白色餐具 76
美食须用美器 77
美食还须美相 78
第五章舒适和美——穿着环境 80
第一节舒适的方程式 80
冬装和Col 81
夏装和im 85
旗袍、男裙及其他 88
第二节服饰美学 89
什么颜色衣服最美 90
利用线条错觉 95
严冬的对策 97
第三节穿戴有术保健康 97
太阳和盛夏 102
第四节涂在身上的衣服 106
人体的“第一防线” 106
量体穿“衣” 107
美的点缀 109
小心进入六分之一的行列 110
第六章不过分的奢求——学习环境 112
第一节伏案学习的讲究 112
高低倾斜论桌椅 112
明暗色泽评光照 115
“气泡学说”和背书箱 117
第二节学习的“软环境” 117
“心不在焉”者的胜利 118
在睡梦中学习 119
第七章被遗忘的环境——时间和社会环境 121
第一节人最宝贵的东西 121
为我所用的机械钟 121
周而复始的生物钟 123
千变万化的心理钟 127
第二节变化环境和人际关系 128
环境节奏 128
个人和群体环境 130
创造情感释放的环境 132