目录〔前言〕 我——张茂隆第一章 释然与勇气那一天，是我生命的转捩点 19
当自己有能力时，要为别人做一点事 25
人生最苦的时候，是在为自己生命划下每一道难以抹灭的痕迹 29
与其哭著过日子，何不干脆笑著好好过 34
同样是伸出手，但我们的手心朝下 38
自己的未来，靠自己努力 43
只问自己「做不做」，最后的结果，由老天爷来打分数 47
付出之后，收获其实已不重要 52
本来，我依靠别人；现在，我照顾别人！ 57
第二章 障碍与了解无障碍的心，比无障碍空间更重要 63
因为「不了解」，造成许多令人难堪的误会 67
我不要别人特别照顾我 71
看似简单的事，不一定简单 76
每一个人，终究不仅只是一个人 79
只要有心悔改，并付诸行动，永远不嫌迟 83
分离不是爱的结束，而是爱的扩散 88
彼此相互尊重，才是可爱的社会 92
第三章 生活与价值看不见，想像空间更大 97
有些东西，比钱更重要 101
珍惜现在，把握每一分每一秒 105
没有「信」，怎会有奇迹 109
总在屡次自我交战后，才能找到真的自我 113
适时的拒绝才能活得更快乐 117
人生，本来就有很多巧合 122
既说因果，就要为自己负责 126