一、引言 1
1.1 外语学习的意义是什么？ 1
1.2 学习外语要注意什么？ 3
二、外语学习和本族语学习 4
2.1 语言是什么？ 4
2.2 外语学习和本族语学习有什么不同？ 7
2.3 外语学习的基本规律是什么？ 11
2.4 外语能否学会？ 14
三、外语课程 17
3.1 外语课程的特点是什么？ 17
3.2 如何选择外语课程？ 25
四、学习态度和学习效果 30
4.1 影响外语学习态度的因素是什么？ 30
4.2 如何正确对待外语学习？ 35
五、学习方法和学习效果 40
5.1 影响外语学习方法的因素是什么？ 40
5.2 如何设计外语学习方法？ 44
5.3 外语学习才能指什么？ 63
5.4 如何正确了解和对待自己的外语学习才能？ 73
六、考试与学习效果和学习方法 79
6.1 考试和学习效果的关系是什么？ 79
6.2 考试有哪些类别？ 80
6.3 考试的题项和题型指什么？ 89
6.4 考试和学习方法的关系是什么？ 92
七、结束语 99
7.1 设计外语学习方法的要点是什么？ 99
7.2 如何对待本书的内容？ 102