第一篇 把握成功的脉络 1
让生命发光生命的价值由自己决定，用行动追求快乐人生，给自己定下可以发挥的合理目标，挑战成功，让生命发光。 3
没有侥幸的成功人都应该有更高远的理想，即使是一个已经成功的人，也要永不自满，才能更求进境，不是吗？ 6
让自己反败为胜失败后自我检讨，培养坚强毅力和再接再厉的决心，便是成功的动力，所以，天下没有绝对永恒的失败与成功。 9
在学习中成长社会本身便是一所大学，睁大眼睛看人所长，张大耳朵听人意见，便会获益良多了。 12
最大的福分没吃过苦，就会怕吃苦，日久不但难以养成积极进取的精神，反而会想逃避，最终变得好逸恶劳，难获成就。 15
转变逆境人生他们曾为自身不幸的命运沮丧，但家人与社会的关爱，和向逆境挑战的勇气，使他们为自己打开了心灵的窗。 18
有气质的容颜最美外表的美不是真正的美，个性开朗，待人诚恳，举止温婉，仪态落落大方，这些优雅的特质，比美丽更“美”。 22
女人的魅力女性具备了内外在的美，再加上爱心与耐心，便充分发挥了特有的魅力。 25
漫在书香中无论科学多么发达，传播资讯多么简便，书仍是指引人们迈向知识大道的最佳工具。 28
创作的乐趣尝试就是一种乐趣，即使做得不够好也可以得到满足感。 32
梦想成真成功的前提无关机会与运气，心灵的坚韧才是强者的表现，圆人生之梦，就看是否有心去追求那自认永恒的美。 35
裁剪未来生活的方式原是要靠自己去剪裁的。高高兴兴满满意意过日子，活着才有许多趣味。 38
让梦飞行人生因筑梦而使生命充实，在逐梦的过程中获得成长。 41
把握今生拥抱现在又是一年春，我不禁自问：今年之中我的目标是什么？把握有生之年，更积极地活着，就是“拥抱现在”的意义。 43
第二篇 美好未来靠创造 49
岁月如流水不停地往下流，就像我们生命里流走的时光，既然人生不能回头，何不好好把握有限的现在。 49
心灵小憩将自己转换空间，暂时抛开工作，让心灵小憩，让精神放轻松，便可以解烦去忧，旷达心胸。 52
感受幸福幸福也是真实的感受，幸福的根本就是满足和爱心，是一种精神圆满，在温馨和宁适中感受到物质以外的富足。 55
淡看有无金钱买不到真情，爱心必须培养。面对财富的“有”和“无”，我们应该“钱来了免欢喜，钱去了免伤悲”。 58
满足人的满足感完全在于自己，若能知足已经拥有的，便能感受到生命的丰盈。“满足”，可以将人生的画布挥洒出美丽的画面。 61
荷锄下田快乐多看蔬菜在辛勤的耕耘下日益茁壮，每个人心中都充盈着无穷的喜悦，回归自然的健康生活，今日得以重现。 63
高歌低吟高歌一曲，婉转迂回，可以把烦躁解除，心情转为愉快，甚至有延年益寿的功效！ 66
珍贵的收藏生命在淬炼中成熟，快乐、幸福和美也都伸手可及，那是温馨和芬芳的收藏，每个人都可以拥有。 69
过自己的日子若把每一天都当作人生的开始，无关年岁，心情必然海阔天空。 72
生命在于运动运动，让我很健康，因为健康，所以心情也快乐。坚持运动，就从今天开始吧。 75
遇事不怒愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。遇事不怒，是明智的处世之方，也是良好的养生之道。 78
多言赞美少论是非在背后赞美别人，会得到一个好朋友；在背后非议别人，很可能失去一份友谊。以善意待人的人，必思想清净，心地纯良。 81
宛如阳光一句睿智的话语，一番善意的爱心，即使旁观者也能感受到宛如阴霾中突然显现的阳光，让人由苦恼转为开朗。 84
养身和养心长寿的修身方法就是这么简单，保持良好的生活方式，长存喜乐的心境，便能长久健康地活在人生的美好境界。 87
第三篇 好心情自己给 87
耕耘心中田只要你的内心是安宁清净的，所见到的外在世界也就是安宁清净的，耕耘心中田，全靠自己的开悟。 93
用笑声打扫心房笑是我们心情的清洁剂，可以扫除郁闷，帮助情绪开朗，感染周遭的人也轻松愉快。如果你觉得自己是一个快乐的人，你就是一个快乐的人。 96
寻找快乐给自己几许悠闲也是快乐的源泉，在生活中，随时去发现让自己感兴趣的事，这才是快乐人生。 99
赶走忧虑其实，解决不快乐的最好的特效药还是在自己。 102
至少还有好心情不要自卑和悲观，常保持心情愉快，才会更善于处理情绪，人若笑口常开，自然容光焕发。 105
拾起欢喜之心靠信心、毅力和勇气来激励自己，敞开心胸，面对无常的人生。那么，时时拣起一份欢喜心，定能身心轻安。 108
把心情熨平想办法满足自己心理上的基本需要，小小欲望的满足，可以使心情得到宁静，生活自有趣味。 111
用心去微笑微笑可以消除人与人之间疏淡的关系，让别人体会到一份善意，拉近距离，减少隔膜。 113
迷人的笑笑，是人类最美的表情；迷人的笑容，是每个人的重要资产，所以，要寻找快乐，就经常将笑容释放吧。 113
第四篇 让阳光撒满人间 116
拿出你的爱爱和恨都是相对的，如果你以爱去对待别人，别人也会同样爱你。 121
多奉献多受益单纯的助人，最需要热情和坚持，经常帮助他人的人，生活有内容，内心无烦扰，享有真正的喜悦。 124
温暖生命的爱心爱心是会传染的，帮助一个小生命的成长，是值得喝彩的爱心行动，也是对生命的看重。 127
掌声响起来掌声，是他人认可的喝彩，令人不断超越自我，再求进境。有了掌声助兴，才有了热烈参与的意愿。 130
人间自有真情在助人是一种无条件的付出，以金钱或时间表达爱意，会在内心感到充实的快乐，会处在温柔清净的愉悦里。 133
长存感恩心长存感恩心，回眸拜谢时，如阳光和煦，温暖洋溢。 136
分享分享，也是一种付出，因为有人欣赏，而不免作高品质的追求，可以让人认真端详人与人之间的情分。 139
真的友情真诚是人类最优秀的性格，在人生的旅途中，以真性情与人和谐相处，必能感受到友情带来的温润。 141
君子之交跟好朋友在一起的感觉真好，能够彼此了解、体谅、关怀……说起来，一个人能交到一些好朋友，也不易呢。 144