第一部分 在线约会规则 3
规则1 不要首先回复男士的交友广告或发送电子邮件 3
规则2 起个好网名 9
规则3 交友广告内容越少越好 13
规则4 张贴一张面露微笑的相片 25
规则5 等24小时后再回复 29
规则6 不要在周末或假期回话 33
规则7 邮件要写得简洁明快 35
规则8 不要使用“即时消息” 45
规则9 聊天室的规则 53
规则10 不要主动给出你的电话号码 61
规则11 如果他发了4封电子邮件还不约你出去，就进行下一位! 65
规则12 甄别出“不合适”先生 75
规则13 不要把时间浪费在“消磨时间的人”身上 85
规则14 不要强行将电子邮件联系改为电话联系 89
规则15 安全第一 99
规则16 约会时不要盘问交友广告 103
规则17 不要在第1、第2和第3次约会时“亲密接触” 109
规则18 在两次约会之间“消失” 117
规则19 在你成为他的惟一之前，不要取下交友广告 127
规则20 不要陷入网络上的虚幻关系 131
规则21 即使在网上也绝不要与已婚男人约会 137
规则22 不要因网上调情而破坏现实生活中的感情 147
规则23 不要妒忌网上的“非规则女孩” 159
规则24 记录在线约会的经历 165
规则25 不要违背或偏离网上规则，即使是一点点 173
特殊规则1 远程在线交往的规则 185
第二部分 特殊情形下的规则 185
特殊规则2 年长在线约会者的规则 191
特殊规则3 十几岁的青少年约会的10条技巧 201
特殊规则4 名人的在线约会 207
附录1 对最常见问题的回答 215
附录2 18个额外提示 229
附录3 方案B：直到你能100%地遵守规则 235
附录4 精神治疗医师的看法 239