目录●前言 张宝妮 1
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●？世篇人生不是超短裙 李连泰 3
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冷静有好处 王 海 5
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用理智编织爱巢 尹英希 7
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支点 陈晏 9
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海滩留给我的思考 姚克明 12
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活着，就是一首好诗 晨 曦 15
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人常常需要当主角 周锦尉 18
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未来不是梦 永铭 21
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怎能轻轻松松过一生 谧亚 24
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我为什么爱唱那些歌 肖复兴 27
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●自强篇心中的指南针 沈善增 35
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他自“哗哗”，我自“沙沙” 雷群明 38
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跳槽：超越平庸 贺锡翔 41
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不要忽视自己的拥有 沈 罟 43
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从心底扶起一个坚强的我 升子 45
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敢为自己喝彩 王旭锋 47
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凡人自有凡人乐 吕高排 49
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给自己一个空间 北 原 52
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其实你永远拥有 钱红林 56
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给自己一个舒心的微笑 冯 莉 59
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要相信自己 龚 静 62
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驾驭自我 陈新宇 64
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为“自大”唱赞歌 房向东 67
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突围从自己开始 舒 婷 70
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●真情篇轻轻说声“对不起” 考萍萍 77
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温馨是金 潘 真 79
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心底的祈祷 殷慧芬 82
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别淡了亲情 王晓玉 85
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最好的爱情 柳无心 92
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走出旧梦 张 烨 94
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让母爱博大一些 王小鹰 98
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送玫瑰花想到的 倪正阳 101
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人间最贵是真诚 刘沙 103
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心诚是金 姚育明 105
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●？思篇为了一个许诺 陆萍 111
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让我们舞步一致 章慧敏 116
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原色 张宝妮 119
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追求平实 陆其国 122
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谁说我们一无所有 素素 124
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空灵的钟声 关庚寅 127
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生命是井 陆星儿 129
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女人的磁场 周玉明 133
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顺乎自然才是真 赵宗仁 137
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打开感觉的大门 李子元 140
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给心灵设次假 朱慧君 142
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我不愿包装自己 陈丹燕 144
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聆听，也是一种关爱 范国忠 148
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窗口和车 赵丽宏 150
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追求散淡 季振邦 155
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人要有活力 刘伟馨 158
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德国难民营给我的 赵鑫珊 160
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人生蜕变笑傲江湖 程乃珊 163
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发觉盲从以后 俞天白 166
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休闲在于好心情 沈嘉禄 170
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命运存在吗 沈善增 176
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如水流淌的音乐 黄蓓佳 180
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感谢遗憾 刘格文 183
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