第一篇 情感理论 3
第一章 情绪和情感的一般概念 3
第一节 什么是情绪和情感 3
第二节 情绪、情感和需要 4
第三节 情绪、情感的联系和区别 6
第四节 情绪的两极性 8
第五节 关于情绪、情感的几种学说 10
第六节 情感的品质 18
第二章 情绪和情感的生理基础 26
第一节 生理变化和表情动作 26
第二节 情绪的中枢机制 35
第三章 情绪状态和社会性情感 45
第一节 情绪状态 45
第二节 社会性情感 48
第四章 情感的民族性与民族情感的特点 57
第一节 什么是民族情绪情感 57
第二节 民族情绪情感的表现 58
第三节 不同民族的情绪情感表现特点 72
第四节 民族的相属相爱情感 72
第五节 民族自尊感 73
第二篇 健康情感的意义 77
第一章 情绪的功能 77
第一节 情绪是适应生存的心理工具 77
第二节 情绪是激发心理活动和行为的动机 78
第三节 情绪是心理活动的组织者 79
第四节 情绪是人际通讯交流的重要手段 81
第二章 情绪与健康 83
第一节 中国古代的七情学说 83
第二节 现代科学的研究成果 85
第三章 情感对人才发展的作用 90
第一节 情感的感染作用 90
第二节 情感与智力开发 94
第三节 情感与思想品德发展 97
第四节 理智感与成才 101
第五节 美感与成才 103
第六节 道德感与成才 106
第四章 情感在教学中的作用 113
第一节 情绪紧张与“愉快教育” 113
第二节 学习中冷漠厌恶感的形成与对策 114
第三节 教学中的理智感与创设“问题情境” 115
第四节 学科美 117
第五节 教学中的情感目标 119
第五章 情感在工商业中的作用举例：广告与情感 121
第一节 广告对消费者情绪、情感的渲染 121
第二节 情感诱发策略 123
第三节 对广告的情感反应 134
第四节 广告元素的情感诉求 140
第三篇 学生情感教育 149
第一章 情感教育概述 149
第一节 情感和情感教育 149
第二节 情感教育的基本内容 149
第三节 情感教育的意义 154
第二章 当代国内外情感教育介绍 164
第一节 国外情感教育概况 164
第二节 国内情感教育概况 168
第三章 情感教育的目标和要求 189
第一节 情感教育的目标构建 189
第二节 情感教育目标的分阶段要求 198
第三节 情感教育目标的实现 203
第一节 小学生的情感发展 208
第四章 不同阶段学生情感发展特点 208
第二节 初中生的情感发展 217
第三节 高中生的情感发展 228
第四篇 学生情绪情感教育指南 233
第一章 根据学生的情感特征，加强情感教育 233
第一节 小学儿童情感的培养 233
第二节 中学生情感的培养 236
第三节 班级工作的情感诱导 242
第四节 怎样培养学生的友情 246
第二章 积极情感的培养策略 251
第一节 端正认识，以理育情 252
第二节 提高能力，以智育情 253
第三节 加强引导，以导育情 256
第四节 优化性格，以性育情 257
第五节 感染学生，以情育情 258
第六节 加强实践，以行育情 260
第七节 改进教学，以教育情 261
第八节 创设情境，以境育情 263
第三章 消极情感的调控 265
第四章 学生情感的表达培养 277
第一节 表达情感要坦率真诚 277
第二节 情感的自我封闭和保护 278
第三节 学会释放深埋的情感 280
第五章 良好态度的培养 289
第一节 态度概述 289
第二节 态度的改变与优化 296
第一节 空虚 308
第六章 影响情绪的不良心理表现 308
第二节 焦虑 311
第三节 孤独 313
第四节 抑郁 316
第五节 浮躁 319
第六节 恐惧 321
第七节 嫉妒 322
第七章 调整心态 控制情绪 326
第一节 升华情感、转换心境 326
第二节 适当疏泄、化害为利 329
第三节 幽默风趣、扭转情绪 334
第四节 合理化情绪、抑弊趋利 336
第五节 心理补偿、逆境奋进 339
第六节 情绪转移、排忧消气 342
第七节 充实生活、适应紧张 343
第八节 情志相胜、独具特色 347
第九节 情趣高雅、怡然自待 350
第十节 话到肺腑，情结自开 356
第八章 紧张情绪的放松训练 360
第一节 紧张情绪 360
第二节 放松训练 373
第九章 学会快乐 391
第一节 转移法 391
第二节 认知法 405
第十章 几种不良情绪状态的调节与克服 411
第一节 悲伤 411
第二节 怒气 417
第三节 克服急躁情绪 435
第四节 克服嫉妒情感 442
第十一章 新世纪对高情感的呼唤 447
第一节 高科技需要高情感 447
第二节 新世纪寻求新的人性和完满的人生 451
第三节 情感的世纪要求高品位高水平的情感教育 454
第一节 幽默的定义 461
第一章 幽默概述 461
第五篇 学生幽默感的培养 461
第二节 关于幽默的各种学说 462
第三节 幽默审美过程 473
第四节 幽默的功能 480
第二章 幽默的意义 482
第一节 人类需要幽默的力量 483
第二节 幽默使生活充满快乐 484
第三节 幽默能消除紧张 488
第四节 幽默能改善心情 489
第五节 幽默能增强人的社交能力 490
第六节 幽默对工作和事业的促进作用 491
第七节 幽默与创造过程的关系 493
第三章 幽默的培养和训练 497
第一节 幽默的一般技巧 497
第二节 语言幽默的技巧 504
第三节 情景幽默的技巧 521
第四章 触类旁通——幽默示例 540