前言城里的月光 1
第一章繁华北京 2
北京的N种魅力 2
北京的美食地图 5
消磨在酒吧 5
茶馆的雕刻时光 5
北京的第一间酒吧出现在三里屯，而那时欧洲的酒吧已有至少三百五十年的历史了。不过至今三里屯依然是北京酒吧的代名词，如果一个朋友说他晚上去三里屯，谁都知道他是去了三里屯的酒吧。 57
周末选择离开北京不用走太远，城市的四周一样有山水和传奇。有车当然最好了，一家老小、三两知己，到山野间、溪水旁看花革观鱼游，这的确是个不错的假日。 66
第二章时尚上海 70
到上海去的理由 70
上海的美食天地 73
体会上海 114
AAndy s（梵氐思）、海上寻梦、黑苹果、丁香园等，风格迥异更是值得一提。 114
逛街在上海 114
这样的城市居住，逛街是消费，也是休闲；是生活的内容，有时候，也是生活的目的。 123
弄堂、石库门、外滩、新天地、浦东新区，究竟哪里更有上海的味道，需要你花时间去品。 131
第三章爱上广州 142
告诉你什么叫食在广州 142
食在广州并非浪得虚名。艇仔粥、及第粥、拉肠、南信双皮奶、坚记长寿面、西关牛肉肠、梁英记襄蒸粽、欧成记上汤鲜虾云吞面……广州小吃种类繁多，如果一天吃一样，一个月也吃不完。 146
不用走太远 183
第四章悠闲成都 191
成都，今夜怎能将你遗忘 191
成都的美食地图 191
号称美食之都的成都，有三万多家酒楼、餐馆遍布大街小巷，只要你想出门吃饭，就不会找不着吃的。只要到市区内几条美食街转一转，就能体会“吃在中国，味在成都”的滋味。 192
茶馆酒肆的爱恨情仇 192
成都人离不开茶馆就像离不开辣椒。 192
成都的茶馆不象北京的茶馆门坎那么高，他们上茶馆就像到了家一样，摆龙门阵、打麻将，可以把瓜子皮嗑一地，可以大声说话，可以一壶茶喝一天而看不到侍者微愠的脸色。 211
成都的酒吧不火，也是因为离不开茶馆的缘故。 211