第一讲 人生的意义与价值 2
人生的意义与价值 2
人生 4
再谈人生 6
三论人生 9
第二讲 做真实的自己 12
做真实的自己 12
我写我 14
我的心是一面镜子 17
一个老知识分子的心声 45
第三讲 不完满才是人生 52
不完满才是人生 52
八十述怀 54
求仁而得仁，又何怨 58
时间 61
第四讲 人间自有真情在 66
赋得永久的悔 66
寸草心 72
元旦思母 79
夜来香开花的时候 81
温馨的回忆 92
第五讲 一寸光阴不可轻 96
一寸光阴不可轻 96
勤奋、天才（才能）与机遇 98
抓住一个问题终生不放 100
成功 102
第六讲 天下第一好事还是读书 106
天下第一好事还是读书 106
坐拥书城意未足 109
藏书与读书 111
开卷有益 113
对我影响最大的几本书 115
我最喜爱的书 118
第七讲 容忍是一种美德 124
容忍 124
世态炎凉 126
温馨，家庭不可或缺的气氛 128
谈礼貌 131
糊涂一点 潇洒一点 133
第八讲 怡情养性 138
自怡然晨趣 138
咪咪二世 140
清塘荷韵 142
芝兰之室 146
石榴花 148
第九讲 人到无求品自高 154
九十述怀 154
反躬自省 163
三辞桂冠 170
九三述怀 180
第十讲 养生无术是有术 186
养生无术是有术 186
长寿之道 188
老年十忌 190
长生不老 204