序章 11
1 害怕死亡的虚弱少年 12
2 失望与反省，结束我对医院的期待 15
3 对于仙人的憧憬而产生〈乾坤法〉 19
4 挫折…「健康教室」的挫败 24
5 抱持乾坤一掷的精神，希望所有的人都获得健康 27
第1章 药物无法治愈疾病 31
1 现代医学的界限 32
2 「病由心生」是真的吗？ 35
3 重视自然治愈力的〈乾坤法〉 38
第2章 以天地的能量为同志的〈乾坤法〉 41
1 基础在于乾坤阴阳的力量 42
2 <健康乾坤体操>的五大特征 45
3 <乾坤法>可以改善各种疾病与障碍 50
第3章 利用<健康乾坤体操>获得健康与长寿 53
1 实践的重点 54
2 体操的做法 61
课程建议 113
1 学生体验谈 114
2 建立健康的人生 134