自序 1
一 心灵幽浮现形记 2
1 品尝寂寞 2
2 想象来的自怜 4
3 当霉运来时 6
4 我无聊死了 8
5 闹别扭了 10
6 烦哪 12
7 渴欲 14
8 心中的屏障 16
9 内心的火山口 18
10 心灵的疤 20
11 挥别空虚 22
12 甜柠檬心理 26
二 心情哈哈镜 26
13 内心的反光镜 28
14 心里的框框 30
15 对号入座的谬思 32
16 谁才自私 34
17 羡慕还是嫉妒 36
18 孔雀心态 38
19 天使与魔鬼 40
三 听，日常杂音 44
20 内心咆哮的怪兽 44
21 钻牛角尖 46
22 内心的暴君 48
23 放不开的缰绳 50
24 心里的钟摆 52
25 “父母”的告诫声 54
26 思想万能 56
27 跟自己过不去 58
28 理性与感性 60
29 心中的掌声与嘘声 62
30 带头找头 64
四 面具珍藏家 68
31 我又胖了 68
32 善意的讯号 70
33 人性的陷阱 72
34 自我的牢笼 74
35 愈猜愈远 76
36 No Kiss 78
37 垃圾筒的苦恼 80
38 开口说不 82
39 拉风的面具 84
40 数字防护罩 86
41 与暧昧和平共处 88
五 你投流行一票了没 92
42 流行风暴 92
43 裸露风潮 94
44 广告的魔力 96
45 小丸子的共鸣 98
46 新新小魔女 100
47 星座话题 102
六 当新好男人碰上新女性 106
48 新时代英雄 106
49 不当第二性 108
50 麻雀变凤凰 110
51 女人四十 112
52 女人的战争 114
53 最佳女主角 116
54 爱情当令箭 118
55 影子情人 120
56 天长地久 122
57 是爱人还是朋友 124
七 纯属己见 128
58 大家踢皮球 128
59 承平社会的烈士 130
60 期待活神仙 132
61 我要想清楚 134
62 头家有话要说 136
63 谁在乎 138
64 讲道理 140
65 争第一 142
66 逃避自由 144
67 格格不入 146
68 好逸恶劳 148
69 你标准吗 150
70 望穿秋水 152
71 算流年 154
72 解读象貌 156
八 另类过节 160
73 消费生日快乐 160
74 爸爸的面具 162
75 向月娘许愿 164
76 平安夜狂欢夜 166
77 元旦誓师 168
78 迎新年 170
79 恭禧自己 172
九 我们都是成长的复制人 176
80 摸索成长 176
81 走出象牙塔后 178
82 菜鸟蜕皮 180
83 让孩子自己爬起来 182
84 内心的儿童 184
85 成长的苦涩 186
86 蜕变的滋味 188
87 心灵面貌 190
88 另类机运 194
十 人生路上 194
89 塞翁失马 196
90 卡不到位 198
91 好友结婚了 200
92 今天暂时停止 202
93 打开心窗 204
94 迂回前进 206
95 表演艺术 208
96 看透人生缺憾 210
97 人生走马灯 212
98 悲欢秋季 214
99 时间洪流 216
100 明明白白我的心 218