我写这本书的动机——代序 1
防病治病篇 1
糖尿病者多服麦冬 3
淫羊藿治早泄 5
补骨脂治夜尿 7
钩藤对神经性高血压有效 10
玄参治肾脏性高血压病 13
夏枯草对何种高血压病有效？ 16
最温和而安全的降血压药——杜仲 19
桑葚子防高血压病 22
高血压头痛用天麻 24
失眠者可安心服用的安眠剂——五味子 27
柏子仁治血虚性失眠 30
热咳最宜用桑叶 32
桔梗令痰容易咯出 34
瓜蒌清浓痰 37
夜咳用紫菀 39
久咳宜用款冬花 41
枇杷叶对外感咳嗽有效 43
牙龈出血用栀子 45
喉痛良品是薄荷 48
金银花能消炎解毒 51
感冒克星——连翘 54
板蓝根解高热喉痛 57
鱼腥草能清热利尿 59
山豆根可治口腔炎 62
赤芍治红眼 65
青蒿防中暑 67
地骨皮治“盗汗” 69
火麻仁润肠软便 71
龙胆草治阴痒 73
蕾香治“节日后遗症” 76
砂仁治胃功能性衰弱 79
茯苓治慢性肾炎 81
泽泻治膀胱炎 84
金钱草可排胆石 87
丁香能止噎 89
川芎对贫血性头昏头痛最佳 92
丹参治胸闷 96
妇女篇 99
健胸良品紫河车 101
肉苁蓉治女性性冷淡 104
浮小麦治更年期虚汗 107
当归补血调经 110
芦荟治便秘 113
木通能通乳——但要小心慎用 116
麦芽是回乳妙药 119
牛膝能通经 122
经痛宜饮益母草 124
调理保健篇 127
舌干燥咳用天冬 129
石斛消除癌症治疗时的不良反应 132
杞子护肝又明目 135
伤口不愈合用鹿茸 138
酸枣仁能安眠——对心烦气躁型有效 142
宁心安神佳品——灵芝 145
心脏病者宜多服吉林参 148
热病后口渴用太子参 151
西洋参可清余热 153
手术或失血后最宜用党参 156
提神最佳用北芪 159
最佳健脾品——白术 162
大枣强心补血 165
蜂蜜是良好补脑剂 168
何首乌防白发早生 171
女贞子令发色光亮 174
阿胶补血最温和 176
知母除“烦热” 178
热度不退可用天花粉 181
保肝妙品蒲公英 184
白花蛇舌草防阑尾炎 187
生地抗辐射 189
熟地能帮慢性肾炎康复 192
木瓜能祛湿健胃 194
五加皮能强筋壮骨 196
干姜最开胃 199
橘皮治胃胀 202
青皮能消滞 205
山楂治肉食过多引起的消化不良 207
鸡内金治淀粉过多引起的消化不良 210
混合性消化不良用神曲 212
非肝病黄疸可服茵陈 214
缺钙性骨痛可用骨碎补 216
温和祛湿用淮山 218
扁豆解酒毒 220
吸烟过多者宜常服沙参 222
熬夜者应服冬虫草 224
解酒防醉佳品——葛根 227
低热不退可用牡丹皮 229