目录 3
简介 3
求生须知 7
做好准备 7
装备 8
求生工具箱 10
求生袋 11
刀具 12
面对灾难 14
水 15
盐 21
求生日志 21
气候与地形 22
气候带 22
极地地区 23
山区 28
海岸 31
岛屿 35
干旱地区 37
热带地区 40
食物 44
食物的营养价值 44
可食用的植物 45
树木 57
蘑菇类 59
北极及北方植物 62
沙漠植物 64
热带植物 65
海岸植物 68
可食用的动物 69
捕鱼 92
宿营技巧 99
搭建住处和营地 99
火 106
烹制食物 113
保存食物 117
营地管理 119
工具 121
装配营地 123
动物制品 124
绳索 125
打结 126
阅读标记 136
地图 136
辨别方向 137
天气标志 141
行进 145
决定前进 145
制定路线 146
成队前进 147
夜间行进 148
高地行进 148
在丛林中前进 149
在河道中前进 149
海上求生 155
弃船 155
在水中 155
上岸 164
发信号 165
救援 165
代码 167
搜索 174
直升机救援 174
保健 177
急救 177
天然药材 204
预测灾难 223
干旱 223
灾难应对策略 223
火灾 224
洪水 228
海啸 230
雪崩 230
飓风 231
龙卷风 233
雷电 233
地震 234
火山 236
车辆 238