概说：从一个历史故事说起 1
（一）一个历史故事 1
（二）北京文化发展的地理环境 5
（三）北京文化发展的历史性格 8
（四）北京文化发展的三个千年变局 12
一、北京第一个千年变局 18
（一）青铜初晖 20
（二）燕都蓟城 22
（三）金台求贤 26
二、北京第二个千年变局 33
（一）草原文化地图 33
（二）北方军事重镇 35
（三）三燕建立都城 43
三、北京第三个千年变局（上） 56
（一）森林文化南进 56
（二）辽朝南京 60
（三）金朝中都 66
四、北京第三个千年变局（中） 75
（一）元代大都 75
（二）明代北京 89
五、北京第三个千年变局（下） 108
（一）森林文化简说 108
（二）迁都北京之争 111
（三）旗民分城居住 113
（四）宫殿满洲特色 116
（五）外城工商列肆 120
（六）兴建皇家园林 123
（七）民族文化融合 131
（八）城市百姓生活 143
六、北京成为国际大都会 147
（一）历史上的国际交流 147
（二）当代北京文化辉煌 161