第1课 风箱的八种力度练习 1
第2课 带有休止符的乐曲练习（F调） 3
第3课 附点四分音符练习（D调） 5
第4课 后十六分音符练习（G调） 10
第5课 指法设计 13
第6课 切分音节奏练习 16
第7课 3/4拍附点音符节奏练习 20
第8课 多种节奏练习 23
第9课 大、小、七和弦及左手旋律练习 25
第10课 连奏与断奏 27
第11课 探戈节奏练习 30
第12课 双手旋律练习 35
第13课 转调练习 39
第14课 简易伴奏编配 44
第15课 复习与考试（三） 46
手指操 47