确定三大职涯突破新方向＼5 1
目 录 1
第一章抛掉多年积累的障碍 1
需要职涯再造的十大警告性标志 5
“过去的冲击”测试＼ 5
与己相关的传统旧习＼ 15
对你有影响的人＼ 16
决策方式测试＼ 20
ILC长寿处方＼ 26
阻碍职涯再造的个人障碍＼ 33
第二章重拾旧日的梦想 37
童年志趣列举表＼ 41
童年梦想和志趣的练习＼ 42
现在的梦想和志趣的练习＼ 45
找出十种梦寐以求的职业＼ 48
平衡职业目标和家庭生活的步骤＼ 55
第三章作好出发的准备 59
可转移技能的清单＼ 65
拥有良师益友和行为榜样的益处＼ 69
关于研究的小秘诀＼ 71
从做一个志愿者开始＼ 74
做志愿者的益处＼ 75
第四章一些不得不做的步骤 81
不具体、不积极的计划示范＼ 85
具体、积极的计划示范＼ 86
为什么需要制定计划＼ 89
撰写计划介绍的必备要素＼ 90
检视自己对恐惧的态度＼ 98
第五章开始完成梦想 101
个人时间安排调查＼ 107
对他人的主要顾虑＼ 113
自我准销时最常犯的错误＼ 116
第六章付诸行动 121
让身边都是积极向上的人的练习＼ 132
保持健康活力的做法＼ 133
二年级小朋友心目中的英雄榜＼ 134
一年级学生摘录的座右铭＼ 135
一年级学生的目我见证＼ 136
成年人拥有永不放弃的态度的小秘诀＼ 137
第七章职涯再造30天行动计划表 139