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第一篇 童年 1
第二篇 启蒙训练 9
第三篇 入选省体操队 23
第四篇 崭露头角 33
第五篇 实力的较量 43
第六篇 初见“彩虹” 51
第七篇 冲击“团三周” 61
第八篇 登上冠军领奖台 73
第九篇 英雄本色 83
第十篇 体操“王中王” 93