目录 1
引子 读者朋友，让您久等了 1
无数读者提问，让我们日夜惦记 1
又一本心血结晶，回答各类咨询 2
第一章 刘亦婷，你在哈佛还好吗？ 5
开学前，另一种形式的充电 8
初进哈佛，感悟“谎言”与“真理” 9
野营：不是军训，胜似军训 14
室友与校友，各有各的“酷” 19
理解与歧视，我的朋友与处境 22
哈佛如此开放，又如此安全 24
课外活动：“让世界走向中国” 27
学生能把事情做多大？ 29
伙伴们推举我当主席 33
课程设计：意在培养“完整的人” 37
自己选的课，越学越来劲儿 39
教学管理：既严谨，又灵活 43
勤奋学习，成绩依然优秀 46
边学习边打工，忙并快乐着 50
管中窥豹：中美大学的四点区别 55
毕业后，先工作，再深造 57
补记：用特别的方式告别哈佛 61
第二章 成功需要哪些素质？ 63
什么是刘亦婷心目中的“成功”？ 66
哈佛看重的“优秀素质”究竟是什么？ 68
我们有意培养的“十大必备素质” 70
第三章 优秀素质体系，怎样从无到有？ 73
我们的思路和四个基本方法 75
基本方法之一：我们怎样做到“顺应天性”？ 77
■对我们启发较大的三类书 78
■从0岁开始，用爱培植亲情 81
■优化三大天性，培养成才的内驱力 89
基本方法之二：我们怎样进行“积极引导”？ 101
■全面激发有益兴趣 102
■主动预防人生缺憾 105
■高效利用教育资源 117
基本方法之三：我们怎样实施“个性化培养”？ 121
■家里的个性化培养，任务与学校不同 121
■形成理想个性的三个途径 123
■承认差别，量身定制培养方案 127
基本方法之四：婷儿怎样实现“自主发展”？ 132
■养成遵守约定的习惯，学会自我管理 132
■养成专注敏捷的习惯，学会高效思维 134
■养成独立思考的习惯，学会理性判断 137
■养成主动求学的习惯，学会规划人生 138
■养成定期反省的习惯，学会自我促进 140
■分析现状，把问题具体化 143
希望改进的读者，可以从何入手？ 143
■理清头绪，把问题条理化 144
■分解目标，把措施细化、量化、行为化 144
■锲而不舍，积小胜为大胜 145
第四章 怎样培养创造力？ 147
创造力并不神秘，可以培养 150
婷儿创新能力的培养过程 152
八种方法，开发联想能力和想象力 155
六项措施，培养科学的质疑精神 159
怎样强化探索精神？ 162
创造力的翅膀：创造技法 163
五种创造技法及思维训练 165
强化创新直觉，激发创新灵感 169
创新活动的辅助能力 171
创新人才的六种类型 175
怎样优化知识结构？ 176
自信心和自我纠错能力 177
我国中学生的创造力排名为何落后？ 179
给中小学生和家长的几点建议 181
第五章 刘亦婷的学习方法：小学篇 183
入学前，做好身心准备 186
上学伊始，培养专心习惯 188
练字好处多，方法有讲究 189
巩固字词句，夯实“基础的基础” 191
要想孩子数学好，父母宜知道学什么 193
重视开发空间想象力 195
速算扑克牌，开发数学潜能 198
利用棋类，开发逻辑思维能力 201
不搞标准答案，鼓励一题多解 203
练熟“公式恒等变形” 204
做作业，要先复习 205
打草稿，要有顺序 206
会预估得数，答案不离谱 206
左手指右手抄，减少抄写错误 207
为何会做的题也出错？ 208
“错漏本”，防错漏 208
熟能生巧，不熟生“不巧” 209
熟练是减负，也是能力升级 210
运用“水桶理论”，提高学习效率 210
怎样“诊断”数学的薄弱环节？ 213
单项训练：化整为零，化难为易 214
语文学不好，数学受拖累 215
诊断语文“短板”的方法 216
旧作业本：有用的“信息库” 217
知道学什么，学习更主动 218
第六章 刘亦婷的学习方法：英语篇 221
好成绩＝兴趣＋方法＋勤奋 223
丢开拐杖，养成“英语思维习惯” 225
“词不离句，背、用结合”，单词记得牢 227
重视遗忘规律，合理安排复习密度 229
精听与泛听——提高听力的两条路 230
强化听力的几种技巧 233
学英语的口音选择 235
精读、泛读、背诵、语感 238
多管齐下，让口语流利自如 241
词根与前后缀——用“偏旁部首”背单词 245
充分交流，须跨越文化障碍 248
影响成败的几个心理因素 250
学好英语需要多少时间？ 251
学习英语的黄金时期 255
第七章 刘亦婷的学习方法：作文篇 259
不想当作家，也应学好作文 261
先培养表达兴趣，再学习写作方法 262
培养表达兴趣，可与学说话同步 264
从“一句话日记”开始，培养动笔习惯 267
写童趣日记练笔，只求“真实、具体” 270
弄清段落特点，练习谋篇布局 273
捕捉情感焦点，抒写满腔深情 279
揣摩名作技法，提高表达能力 280
从“口头议论文”开始，熟悉论证方法 281
学搭“说理框架”，有助于尽快入门 285
扩大观察范围，拓宽素材来源 288
针对高考要求，做好应试准备 292
调动作文积累，写好“个人陈述” 293
第八章 刘亦婷的学习方法：中学数学及其他 297
婷儿学数学，收获真不少 299
学好数学，天赋正常就行了 300
婷儿的话：我的“实战经验” 301
初中学数学，当心脚下的“坎” 304
高中，预防数学“滑坡” 306
课前先预习，掌握更透彻 309
记课堂笔记的正确方法 310
当天复习有技巧 311
整体掌握，融会贯通 312
“题不二错”，强化批判性思维 315
“精题多思”与创造性思维 316
中学物理学习方法 318
对学好其他学科的一点建议 323
第九章 掌握必要的考试方法 325
调整竞技状态，需要科学知识 327
进考场前，先做“热身” 328
拿到卷子，先做三件事 329
多数题目，力争一次成功 329
难题暂放后 330
不轻易放弃每一分 331
中途小休息，精力消耗少 332
自我暗示，保持考场好心态 333
考完一门，丢开一门 335
关于写字速度 335
模拟考试：练出考场好心态 336
考试期间的饮食与作息 338
其他注意事项 339
第十章 行之有效的记忆方法 341
“遗忘曲线”给婷儿的启示 343
花多少时间去记，才不至于遗忘？ 344
婷儿的多通道记忆方式 345
“多通道记忆”效率高 345
“及时”复习，效果才好 346
“试图回忆”法，使复习增效三倍 347
补漏法：使记忆更完整 348
框架记忆法，系统掌握知识 349
怎样运用“框架记忆法”？ 349
强化记忆的三种状态 350
影响记忆的几个心理因素 351
三个常用的记忆技巧 353
强身健脑，辅助记忆 355
第十一章 强身健脑的生活方式 357
营养均衡，保持健全的脑力 359
科学调理，保持旺盛的食欲 361
合理安排，保持足够的睡眠 363
防治感冒，保持通畅的呼吸 366
第十二章 家庭性教育的方法与时机 369
婷儿的性教育，灵感来自鲁迅 372
锁定三大目标，找准实施途径 373
讲述孩子出生，渲染爱与欢欣 376
启蒙性知识，花儿是最佳“教具” 377
借助动物交配，区分人性、兽性 379
设计安全措施，当好监护人 383
怎样称呼性器官？亲切自然为宜 385
培养隐私意识，从快上小学开始 386
培育“性美感”，从每天换内裤做起 390
指点“美、妙”境界，追求持久魅力 392
偶得日本性教材，对照一番多惊喜 396
如今色情信息多，预防“性污染”要先行 398
早期没搞性教育，如何点破“性”之谜？ 400
后记 还有一些心里话 405
读者的理解，令我们感动 405
读者的追求，令世界瞩目 411
附录一 丹佛小儿智能发育检查表（0—6岁） 417
附录二 3—6岁儿童智力测试表 428
附录三 常用英语前缀、后缀、词根表 433
主要参考书目 438