第一章 怒江水哺育了我 6
架在我心中的惠通桥 6
两次遇险 8
战争夺走了童年的欢乐 11
小球迷 13
洒在心中的甘露 16
小候补国手 20
第二章 翱翔乒乓世界 29
崭露头角——首获全国冠军 29
初征世界乒坛 31
拼命三郎姜永宁 34
迎战第24届世乒赛 35
包揽带女子边的冠军 37
第三章 冲向世界高峰 40
两次受辱 40
横扫欧洲——“亚洲小珍珠” 43
多特蒙德激战 44
“什么样的思想水平打什么样的球” 46
容国团——圣·勃莱德杯上第一个中国人的名字 48
第四章 中国第一次举办世界性比赛 54
“要把世乒赛办得像个样子” 54
为夺冠军，我甘愿少活20年 57
令人鼓舞的战前动员 60
秘密武器的秘密 62
第五章 创造辉煌 65
首战告捷 65
人生能有几次搏 68
盖斯特杯，你到底有多重 70
“勇敢的云南姑娘” 75
“这是我颁给你的奖杯” 77
不眠之夜 78
第六章 荣誉与关怀 81
贺老总语重心长 81
盛名之下，其实难副 85
周总理替我算小分 86
第一次和周总理跳舞 89
我与白杨的友谊 90
麻痹的代价 92
小老虎——庄则栋 96
第七章 23次见到周恩来总理 99
无愧于自己27岁的生命 99
贺龙元帅为我开绿灯 102
周恩来总理完善的人格魅力 107
终生难忘的良师益友 117
他们是真正的幕后英雄 120
第八章 不堪回首的往事 126
初恋的启示 126
忘不了那段真情 128
“桃色新闻” 130
第九章 坎坷的十年 139
功臣变成“黑尖子” 139
三英之死 141
不向江青敬酒 148
“神话般”的结合 151
爱不仅是索取，更重要的是付出 159
尊重孩子 164
第十章 新的起跑线 167
攀登书山——难 167
50岁甘受洋罪 172
在斯堪的纳维亚惨败的启示 176
第十一章 银球连着两颗心 176
事物总是一物降一物 178
苍天不负有心人 182
第十二章 小银球，大舞台 184
差点流产的出征 184
林慧卿的心 187
周总理畅谈美国“嬉皮士” 189
小球转动大球 192
第十三章 重返世界乒乓舞台 194
暖风拂走了缕缕愁云 194
决战前的沉静 196
辉煌的前奏 197
史无前例的记录 200
“老二”李富荣 202
难忘的重逢 205
友谊地久天长 207
第十四章 在驻苏使馆的日子里 212
外交官夫人的乐趣 212
“时装外交” 215
不忘“乒乓外交” 217
令人陶醉的“俄罗斯之冬” 219
第十五章 在商海中游泳 221
我愿再拼搏一次 221
我做了一回国际倒爷 224
赔了夫人又折兵 229
生意场上多陷阱 231
我不是一个纯粹的商人 234
第一次扮演代理商的角色 236
我与老“追星一族”们 240
我获得了情人奖 241
第十六章 笑对人生 243
一条布满荆棘的路 243
人生的感悟 246
归去来兮，庄则栋 250
未了乒乓情 251