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《你随身的瑜伽普拉提教练》PDF下载
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作 者:(英)霍兰德(Holland,D.)著;陈敏,叶秀敏译
出 版 社:北京:中国友谊出版公司
出版年份:2004
ISBN:7505719939
页数:126 页
图书介绍:本书介绍一种将瑜伽和普拉提结合在一起的全新的锻炼方法。
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目录序言 6
身体认知 20
站立动作 42
地上动作 84