《你随身的瑜伽普拉提教练》PDF下载

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  • 作  者:(英)霍兰德(Holland,D.)著;陈敏,叶秀敏译
  • 出 版 社:北京:中国友谊出版公司
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7505719939
  • 页数:126 页
图书介绍:本书介绍一种将瑜伽和普拉提结合在一起的全新的锻炼方法。

目录序言 6

身体认知 20

站立动作 42

地上动作 84