一、美丽的传说(徐福) 1
二、西域“凿空”第一人(张骞) 6
三、壮年出使古稀归(班超) 12
四、西行求法第一僧(朱士行) 16
五、巡访三十余国“走”一书(法显) 19
六、北魏时的西行求法者(宋云) 23
七、取经西天一高僧(玄奘) 25
八、三次天竺行(王玄策) 30
九、“盲圣”九死一生渡扶桑(鉴真) 32
一○、西行朝圣通罗马(列班·扫马) 39
一一、七下西洋的空前壮举(郑和) 42
一二、流寓日本的中国学者(朱舜水) 48
一三、“千古不朽”的译著(徐光启) 51
一四、大唐总长与兰芳公司(罗芳伯) 54
一五、耶鲁大学毕业的第一位中国人(容闳) 57
一六、近代中日文化交流的先驱(罗森) 60
一七、“诗冢”传友谊佳话(黄遵宪) 63
一八、翻译《天演论》沟通中外(严复) 68
一九、革命家在海外(孙中山) 72
二○、跨国师生情(鲁迅) 76
二一、奥克兰上空的中国飞机(冯如) 80
二二、五四时期中日文化交流的倡导者(李大钊) 84
二三、和“地球母亲”的亲昵(郭沫若) 87
二四、新中国派出的第一位大使(王稼祥) 89
二五、画笔绘出友谊路(徐悲鸿) 93
二六、把中国戏曲传播到国外去(梅兰芳) 96
二七、第二十六届联大的“名星”(乔冠华) 99
二八、中国第一位女大使的风姿(丁雪松) 102
二九、“元帅外交家”(陈毅) 106
三○、世界人民爱戴的杰出外交家(周恩来) 111