我的自叙 1
1.我的婚姻 1
2.新婚时代 13
第一章 洗炼夫妇的关系——弃而不管，前途凶险 25
1.夫妇是一生的事业 25
2.夫妇之间对理想的追求只能各占一半 28
3.夫妇关系的今昔 30
4.夫妇之间应该是主次关系还是合作关系 35
5.虽有不满但不打架即为完美无缺的夫妇 38
6.夫妇的心得之一：“稍微忍耐一下” 41
7.此种夫妇的关键（1）：同事竞争对象型 43
8.此种夫妇的关键（2）：妻子经济力量优赿型 46
9.参参照了解夫妇的性格、缘分 48
10.易于造成悲惨结局的夫妇性格两种 55
11.辛苦劳累一定是两个人分担 58
第2章 环视一下，仍是两个人——妻子明朗，丈夫清爽 62
1.从“悲剧之妻”的身上会意外地看到生身之父的形象 62
2.为什么有亲父倾向的妻子 64
3.沾染家风，改变家风 68
4.夫妇之间也要适当谈谈“娘家”的事 70
5.最佳妻子的形象要的发牢骚的高明技巧 73
6.因此种理由，我容忍妻子的唠叨和买东西 76
7.妻子完全当家 79
8.妻子的歇斯底里是心理紧张、满负荷的信号 81
9.提倡“适当的嫉妒” 83
10.只有夫妇之间以心传心，但妻子一方稍强 87
11.劝导我妻将领带与爱情更换 91
12.论妾（1）：这与别墅、私人汽车一样 93
13.论妾（2）：例外的是元配夫人的爱情和体贴 97
14.坏妻是“天才丈夫”造就而成的 100
第3章 明天也一定还是两个人——沖破危机的技巧 104
1.夫妇一生有两次危机，第二次危机较重 104
2.我作为旅行作家协会会长所倡导的厌倦克服法 106
3.凭经验，夫妇旅行虽苦亦甜 109
4.如被人说“像一对夫妇”可获勋章 112
5.夫妇不宜持有共同的兴趣 115
6.在婆媳问题上，决心下定，要偏于妻子一方 119
7.人生中轻微的精神病是常事（1）：丈夫患“忧郁症”在增加 123
8.人生中轻微的精神病是常事（2）：妻子患“忧郁症”是丈夫的责任 127
9.人生中轻微的精神病是常事（3）：夫妇中合作治疗的条件 130
10.通过诙谐，弄清精神上的余裕之地 132
11.夫妇间的“谎言”，天经地义 135
12.关于性生活（1）：百对夫妇百种性 138
13.关于性生活（2）：妻子面前可随意虚恭 141
第4章 两个人的梦总是不约而同——争取美满的家庭 144
1.“耻辱的文化”和夫妇关系在国际上的丑闻 144
2.夫妇是结成紧密统一战线的两位将军 149
3.“失去作母亲耐性”的妻子们 154
4.失重的夫妇关系扭曲了孩子的心 157
5.（秘）和睦法（1）：我们夫妇与儿辈夫妇 162
6.（秘）和睦法（2）：婆媳皆喜的筹措感觉 165
7.我的死经：“夫死妻之先” 167
8.老年夫妇精神疗法之一例 170
9.在我们银婚式上的感谢信——小有羞惭 173
10.结尾：夫妇是80% 177