第一篇：书写的发生、发现与发展 3
第一章 当心灵遇见文字——书写的N种理由 3
第二章 开启心灵视窗——书写灵感哪里来 13
第三章 构筑心灵通道——寻找流动的心灵盛宴 27
第四章 书写开麦拉——笔随意，自由行 35
第五章 让文字敲扣心灵——与生命共感的书写 49
第六章 文字烘焙屋——让文字为心灵写真 55
第七章 意念之舞——从文字表情到生命风景 67
第二篇：生命传记的书写 75
第一章 生命传记的蓝图——规划架构 75
第二章 打开故事箱——关于「事」的书写 85
第三章 食·物·恋——关于「物」的书写 99
第四章 心灵漫步——关于「情」的书写 113
第五章 给自己一个说法——关于「理」的书写 123
第六章 航向心灵港湾——生命传记的诞生 131
第七章 我的私房珍藏——制作自己的手工传记书 141
后记：「心」居落成 153