《慢走 徒步旅行的乐趣》PDF下载

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  • 作  者:吉莉恩·苏特著;徐沐子译
  • 出 版 社:北京:中国人民大学出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787300173818
  • 页数:323 页
图书介绍:本书介绍慢走长距离行走带给人们的乐趣。在现在生活节奏越来越紧张的今天,人们越来越希望能够片刻地摆脱工作带给人们的压力和烦恼,而登山探险、漫步行走和徒步旅游是非常行之有效的。本书作者针对那些希望走出城市、又不太过冒险的读者,提供了非常有效地帮助。让你的徒步旅行充满乐趣,流连忘返,并最大限度地放松身心,这是作者板鞋此书的初衷。我们还聘请国内的相关专家,从中国国情出发,提供一些可以借鉴的方法和有趣的路线。

1.为何远行 1

2.如何取舍 15

3.寻找你的步幅 28

4.沿途的风景 47

5.在世界何处 62

6.制定行程 85

7.结伴而行 112

8.全套装备 124

9.食物 148

10.寻找住处 166

11.寻路 181

12.路障与解决措施 198

13.天气状况 210

14.健康的敌人 225

15.徒步者的礼仪 244

16.在路上 257

17.徒步记录 278

18.久违的文明 299

附录:慢走前的准备 305

鸣谢 320

译后记 321