第一种方法：用积极的心态武装自己 1
一 积极心态的奇效 2
二 你是对的，则你的世界也是对的 8
三 乐观地面对生活 16
四 生活是由思想创造的 22
五 敢于去尝试 28
第二种方法：规划合理切实的人生目标 30
一 目标是成功者的指南针 31
二 依据目前情况制定目标 37
三 明确的目标是成功的起点 40
四 目标合理的人离成功不远 48
五 善于将目标“化整为零” 50
六 将目标制成一张行动表格 54
七 确定目标实现的最后期限 58
八 用尽全力向目标贴进 62
第三种方法：把忧虑从你头脑中挤出去 66
一 让自己忙着 67
二 酒精、安眠药、兴奋剂都帮不了你 73
第四种方法：学会适应不可避免的情况 82
一 事情是这样，就不会是那样 83
二 任何挫折都打不垮你，除非你自己放弃 89
三 建立你积极自信的态度 94
四 挫折是你重新开始的最好时机 98
第五种方法：让每天清醒的时间增加一小时 110
一 你必须放松紧张情绪 111
二 洛克菲勒的故事 115
三 在你感到疲劳之前先去休息 121
第六种方法：把你厌烦的变成有趣的 127
一 工作的最大敌人就是烦闷 128
二 镇定剂帮不了你，但音乐可以 131
三 把没有意思的工作假设为很有意思 136
四 善待自己的身体 142
五 我们的生活就是由我们的思想创造的 151
第七种方法：培养你良好的工作习惯 154
一 清除你桌上所有的纸张 155
二 将效率、快乐和健康三者合一 161
三 选择一种最适合你的消遣方法 165
四 分清事情的轻重缓急 169
五 决定了，那就去干吧 174
第八种方法：勇于面对失败 175
一 笑看失败 176
二 埋怨沮丧只能说明你无能 186
三 消极思想是成功路上的绊脚石 194
四 不屈不挠——获得成功的秘诀 205
五 失败与成功只有一线之隔 215
第九种方法：站在对方的立场上看待问题 219
一 试着忠实地使自己置身在他的处境 220
二 成功的推销员也是这么做的 227
第十种方法：不轻易批评指责别人 232
一 不做痛打落水狗的傻瓜 233
二 林肯的问题 240
三 怨恨多是由“嘴巴”造成的 244
四 批评指责别人是最危险的导火线 247
第十一种方法：宽容地待人接物 255
一 假如你心中有恨，日子就过得不快乐 256
二 别让人下不了台阶 265
三 一定要保住别人的面子 270
第十二种方法：管理好你的金钱 279
一 金钱不是万恶之源 280
二 养成储蓄的习惯 283
三 他山之石，可以攻玉 288