一 闭关锁国的封建清王朝 3
二 垂辫裹足的古老中国人 10
三 末世清廷的剃发政策 19
四 满洲贵族嘲笑与支持裹足 22
五 敲开国门的西方文化与经济 28
六 瓜分疆土的殖民主义侵略 33
七 振兴中华的呼声与实践 41
八 康有为上《请断发易服改元折》 45
九 孙中山剪辫子 49
十 睡狮觉醒的拒俄运动 53
十一 革命与排满 62
十二 留日学生的剪辫子风潮 66
十三 广泛的舆论宣传 72
十四 辛亥革命前剪辫子浪潮 81
十五 武昌起义与剪辫子 90
十六 华东华北地区革命与剪辫子 95
十七 华中华南地区革命与剪辫子 103
十八 东北地区革命与剪辫子 108
十九 辛亥革命与剪辫子运动 115
二十 清廷的“发式自由”令 121
二十一 短命的辫子军 129
二十二 溥仪剪辫子 135
二十三 有识之士反对妇女裹足 137
二十四 太平天国的放足政策 141
二十五 康有为上《请禁妇女缠足折》 146
二十六 戊戌变法的放足主张 152
二十七 社会舆论要求放足 158
二十八 “天足会”、“放足会”与“戒缠足会” 163
二十九 慈禧谕旨放足 169
三 十 遮羞救危的清朝新政 177
三十一 “大脚”联姻缘 181
三十二 临时政府的放足令 185
三十三 辛亥革命的不彻底性 189
三十四 向警予反对缠足兴办女学 192
三十五 缠足陋俗彻底革除 199
三十六 鲁迅笔下的辫发与缠足 201
三十七 剪辫子放足的艰难历程 213
三十八 摆脱束缚迈向近代 222