第一章 活出真正的自己 1
1．二十来岁年轻人的身心状态 2
2．二十来岁年轻人的行为模式 6
3．二十岁不再是懵懂无知的年纪 9
4．二十岁的你认为自己无所不能 13
5．自我探索从何处着手 16
54．生活的幸福感与成就不见得成正比 19
6．适才适性才能活出自我 22
7．接纳不一定百分之百的自己 26
8．确定自己想过什么样的生活 30
9．建立正确的生活态度 33
第二章 培养基本的生存技能 38
10．确实做好扎根的工作 38
11．社会人必备的实务能力 42
12．磨练听读技能，成为不犯错职员 46
13．善用说写技巧，表现独当一面的能力 50
14．培养复合技能，成为无可取代的人 54
15．顺利完成交办工作不等于盲从 58
16．二十多岁应该拥有第一线的实务经验 62
17．别让二十多岁该会的实务经验成为后半生的债务 66
18．e时代的你守住电脑保住饭碗 69
19．训练简报的能力 72
20．学习拟定完整的企划案 76
第三章 勇敢追求梦想 79
21．有梦的人生最美 80
22．追逐梦想可以证明自己的存在 84
23．没有梦想的人难以成功 87
24．梦想是热情的根源 90
25．梦想伴你度过难关 93
26．梦想为你描绘圆满的人生 96
27．不要做无法实现的梦 99
第四章 从偶像身上萃取个性菁华 103
28．寻找好榜样 104
29．模仿是为了挖掘自己的特点 108
30．活用负面教材作为自我警惕 110
31．负面教材的假象 113
32．了解自我从偶像身上找答案 116
33．偶像是次人格的一种 119
34．认清偶像崇拜真实的一面 122
第五章 走出狭隘的自我 126
35．钱财、资讯、人脉都应自食其力 126
36．建立人脉的第一步 130
37．人际关系是社会人的第二生命 133
38．建立人脉从训练自己拥有真本事开始 136
39．建立人脉网络拓展社交范围 139
40．年轻的你应走出自我设限的交际圈 142
41．让你的人脉与事业相连结 145
42．在增进人际关系中自我成长 148
43．在人脉中寻找可能的机遇 151
第六章 学习经营自己的人生 156
44．自我管理与心灵缓冲 156
45．健康也需要管理 160
46．培养成本会计的基本概念 164
47．管理在于使自己的工作随时可以清楚交接 167
48．管理能力的培养从主管身上取法 171
49．人人都应具备经营管理的概念 175
50．建立独立精神与可靠的盟友关系 179
51．乐在工作当中 182
52．不完美是人生的常态 186
第七章 走出自我条件弱势的阴影 186
53．成功的条件每个人都有 190
55．不要局限于资格与专长 196
56．天生我材必有用 199
57．所有的折磨都在激发你的潜能 202
58．摆脱惯性思考 205
59．自我精实方案从读书开始 210
第八章 多面向的自我开发 210
60．寻找能够挑战你最大极限的环境 213
61．坚信你能做好最基本的事情 216
62．读书以外的自我开发 219
63．训练自己成为一位魅力四射的社会新鲜人 222
64．培养周延的判断力 226
65．培养独一无二的创造力 229
66．建立终身学习的观念 232