第一部分 使生活无忧有序的七种方法 1
第1章 找寻自我，保持本色——谨记你是世上的惟一 3
第2章 助你驱除疲倦和焦虑的四种好习惯 14
第3章 产生疲劳的原因及消除疲劳的途径 21
第4章 如何消除厌倦——疲劳、忧虑、愤懑之源 28
第5章 你愿用100万美元交换你的所有吗 40
第6章 没有人会踢一只死狗 51
第7章 请坦然面对批评 56
第二部分 人际交往的基本技巧 56
第1章 如果你想采蜜，不可打翻蜂巢 65
第2章 协调人际关系的秘诀 86
第3章 想他人之所想，予他人之所需 106
第4章 使你处处受欢迎的方法 130
第5章 怎样在短时间内赢得好感 149
第三部分 让别人用你的方式去思考 149
第1章 多交朋友少树敌 167
第2章 理性之路 182
第3章 苏格拉底的秘密 194
第4章 与人和睦相处的秘诀 202
第5章 人人都喜欢的借口 209
第四部分 改变他人的方法 209
第1章 不会引起憎恨的批评 219
第2章 先说自己的缺点 225
第3章 没有人喜欢被命令 231
第4章 给别人留点面子 235
尾句 简而言之 240