第1章 意大利面 6
由于“羊男”的出现而不知所措时，等在“老鼠”父亲的别墅里所做的鳕鱼子奶油意大利面 7
煮意大利面的方法 10
一边等朋友“五反田”的电话，一边在自己家中做的火腿意大利面和莫查列拉沙拉 13
因妻子不在而显得非常安静的家中，在一筹莫展之状态下所做的西红柿酱汁意大利面 17
第2章 三明治 22
虽然“像傻瓜一样”被“雪”所嫌弃，但还是在电话中喋喋不休地说午餐做了生菜开卷有夹熏鲑鱼三明治 23
面包的种类 26
生物学的家的孙女为我做的五六盘黄瓜火煺奶酪三明治 27
怎么切做三明治的面包 30
自称姓“加纳”的女人打来电话时，我正在准备的午餐——西红柿奶酪三明治 31
被“赤坂”的警察释放后，“我”和“雪”一起到一家颇为像样的餐厅所吃的烤牛肉三明治 35
为了去见“雪”的母亲而来到夏威夷，当天的晚餐准备吃的真正的汉免堡包 39
第3章 主菜 44
“绿”第一次邀请“渡边”时，在小林书店的厨房所做的小林绿的盛宴 45
在“茗荷谷”的公寓“绿”为“渡边”所做的天妇罗与青豆饭 51
在“羊男”现身后的三天里，什么事情也没发生的“老鼠”父亲的别墅中所做的烤牛肉和腌鲑鱼 55
让“羊男”传达完“想见见老鼠”的口信后，一直呆在别墅里等“老鼠”来时所做的罐头鲑鱼裙带来蘑菇什锦饭 59