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第一章承诺：内在心灵的攀登 1
目录出版缘起 1
推荐语 3
推荐序一 余德慧 5
推荐序二 王静蓉 8
导 读 石朝颖 12
前 言 玛丽莲·梅森 17
第二章恐惧：面对我们的极限 23
第三章信任：一种盟约 57
第四章援助：生命之苗 83
第五章坚忍：与体会同在 105
第六章难关：重要的抉择 129
第七章难关之外：转化还是顿挫 157
第八章承诺与关怀的核心 177