上卷 3
第一篇 中老年与脑血管疾病 3
一、脑血管疾病是危害中老年人健康的常见疾病 3
脑血管疾病有多种多样的症状 3
脑血管疾病主要发生在中老年人 3
大脑有良好的自我保护功能 4
大脑也有其脆弱的一面 5
对高血压切不可等闲视之 6
动脉硬化是脑血管疾病的物质基础 7
对高血脂症不可一概而论 8
吸烟使患脑血管疾病的危险增高 9
酒文化的隐患 10
糖尿病也是脑血管疾病的危险因素 11
不应回避口服避孕药与脑血管疾病的关系 11
孕产妇也易发生脑血管疾病 12
遗传因素与脑血管疾病的关系 13
现今尚不可能正确预报脑血管疾病 13
新的世纪，将是一个健康的世纪 14
二、脑出血症状的多样性 16
脑出血症状的多样性 16
脑血管疾病的分类 16
脑出血是脑血管疾病中症状最严重的一类 17
半身不遂是脑出血最常见的症状 18
失语是人类特有的症状 19
凝视病灶是一种有定位意义的症状 20
拇趾上翘意义非凡 20
脑叶出血的症状多种多样 21
脑室出血是脑出血中症状最危险的 22
小脑出血也有其温和的一面 23
大脑外面颅腔内出血也是出血性脑血管疾病常见的部位 24
脑干出血症状复杂 24
脑出血的十字路口 25
三、缺血性脑血管疾病的危害 27
缺血性脑血管疾病可使中老年人严重致残 27
可以恢复的缺血性脑血管疾病是短暂脑缺血发作 27
中老年人发生眩晕并非都是椎基底动脉供血不全 28
细如发丝的动脉阻塞同样可以损伤大脑功能 29
脑梗塞最常见的症状也是半身不遂 30
以精神症状为主的脑梗塞 31
以视野缺损为主要症状的脑梗塞 32
脑干梗塞的特殊症状是交叉性症状 32
有多种原因可以使脑血管阻塞 33
颅内静脉系统同样可以发生血栓形成 34
医生根据什么诊断脑血管疾病 36
脑脊髓液检查曾为脑血管疾病的诊断立下汗马功劳 36
四、医生诊断脑血管疾病的依据 36
CT的发明为脑血管疾病的诊断带来划时代的变化 37
磁共振成像比CT更敏感 38
超声医学的领先技术经颅多普勒超声 39
数字减影技术提高了脑血管造影的精确程度 40
血液流变学揭示了血液流动的奥秘 41
全面化验检查可以及时发现合并症 42
痴呆可能是脑血管疾病的后果 43
脑血管疾病的其他合并症 44
警惕脑血管疾病后发生癫痫的可能 44
脑血管疾病也是猝死的原因之一 45
脑血管疾病与心脑疾病关系密切 46
肺、肾功能不全与脑血管疾病的关系 47
血液病可以在没有动脉粥样硬化时引起脑血管疾病 48
颅内动脉炎性病变也是脑血管疾病的原因 49
与脑血管疾病有关的其他疾病 49
脑出血的治疗应以降低颅内压为重点 51
五、脑血管疾病的治疗 51
脑血管疾病的治疗仍然是非常棘手的问题 51
应严格掌握脑出血的手术治疗 52
特殊出血性脑血管疾病的治疗 53
脑梗塞的治疗多种多样 54
溶栓疗法只适用脑梗塞的早期，对后遗症是无效的 55
短暂脑缺血发作的治疗 56
脑血管疾病降血压治疗应适可而止 56
脑血管疾病急性期出现体温增高及呃逆的治疗 57
六、脑血管疾病的康复 59
康复的现代概念 59
瘫痪肢体的功能康复 59
瘫痪肢体疼痛阻碍病人的康复 61
肩关节半脱位阻碍上肢功能恢复 62
肢体瘫痪时常伴有肿胀 62
瘫痪在床的病人应像婴儿一样学习运动的能力 63
帮助上肢功能恢复的方法 64
从卧床到站立是一大飞跃 65
迈出人生的第二步，让瘫痪病人走起来 66
健侧康复训练不容忽视 67
康复中应掌握最佳的锻炼时间和强度 68
大小便障碍的康复 68
帮助病人克服因失语造成的封闭感 69
在康复中应帮助病人稳定情绪 70
恢复工作是可能的 71
第二篇 中老年与心血管疾病 75
一、有关心血管疾病的基本知识 75
心血管系统的解剖结构 75
心脏的生理功能 76
心脏病的临床诊断标准与方法 79
评价心功能的临床检查方法 81
中老年人心血管系统特点及心力衰竭表现 84
二、中老年人与心力衰竭 84
什么是心力衰竭 84
中老年人心力衰竭的常见病因与诱因 85
中老年人心力衰竭治疗注意点 86
三、老年人与心律失常 90
什么是心律失常 90
窦性心律失常 91
室上性心律失常 92
室性心律失常 93
房室传导阻滞 94
四、中老年人与冠状动脉性心脏病 96
什么是冠状动脉性心脏病 96
冠心病的易患因素 97
冠心病的临床表现与临床分型 98
冠心病的临床诊断检查方法 104
冠心病的治疗 107
冠心病的预防 113
有关冠心病诊断治疗中的某些问题 114
五、老年人与退行性心脏瓣膜病 119
什么是退行性心脏瓣膜病 119
老年退行性心脏病的病因与发病机理 119
老年退行性心脏病的临床表现 119
老年退行性心脏瓣膜病的鉴别诊断 121
老年退行性心脏瓣膜病的治疗 121
六、中老年人与心肌病 122
什么是心肌病 122
扩张性心肌病 122
糖尿病性心肌病 123
甲状腺功能低下性心肌病 124
尿毒症性心肌病 124
药物性心肌病 125
酒精性心肌病 125
七、中老年人与主动脉夹层 127
什么是主动脉夹层 127
主动脉夹层的病因与发病机理 127
主动脉夹层的临床表现 127
诊断主动脉夹层的检查手段 128
主动脉夹层的治疗 129
八、中老年人与感染性心内膜炎 130
什么是感染性心内膜炎 130
哪些人易患感染性心内膜炎 130
常见的致病微生物 131
亚急性感染性心内膜炎的临床表现 131
亚急性感染性心内膜炎的诊断依据 131
亚急性感染性心内膜炎的防治 132
急性纤维蛋白性心包炎 133
九、中老年人与心包疾病 133
什么是心包疾病 133
渗出性心包炎(心包积液) 134
缩窄性心包炎(心包缩窄) 135
第三篇 中老年与高血压 139
一、血压的基础知识 139
血压的形成 139
第二节 哪些因素决定血压的高低 140
第三节 保持正常血压的调节机理 141
第四节 血压的正确测量 141
第五节 正常血压及血压波动 142
第六节 如何选用血压计 143
第七节 动态血压监测的应用 143
如何确定高血压 145
第二节 正常人双上肢血压相同吗 145
二、高血压与高血压病 145
第三节 正常人上下肢血压相同吗 146
第四节 哪些因素可引起血压升高 147
第五节 造成高血压的疾病有哪些 147
第六节 何谓高血压病 148
第七节 高血压病的发病因素有哪些 148
第八节 高血压病是一种遗传性疾病吗 148
第九节 体重因素与血压 149
第十节 营养因素与血压 149
第十一节 心理社会因素与血压 151
第十二节 高血压病在我国的流行情况 151
第十三节 高血压病对人体健康的危害有哪些 152
第十四节 怎么知道得了高血压病，谈谈高血压病的各种临床表现 152
第十五节 得了高血压应做哪些临床检查，为什么 153
第十六节 怎样判断高血压病的病情 154
第十八节 何谓急进型高血压，临床有何特点 155
第十七节 什么叫顽固性高血压，其原因何在 155
第十九节 什么是高血压危象，它的发生原因与临床表现是什么 156
第二十节 什么是高血压脑病，它的发生原因与临床表现是什么 156
第二十一节 什么是老年性高血压，有何特点 157
三、高血压病的种种并发症 159
高血压与心脏 159
第二节 高血压病患者发生左室肥厚的原因 159
第三节 临床上如何判断左室肥厚 159
第四节 高血压病伴左室肥厚的临床意义是什么 160
第五节 高血压性心脏病早期临床表现有哪些 160
第六节 高血压性心脏病失代偿期有哪些临床表现 160
第七节 高血压性心脏病可累及右心室吗，可引起全心衰竭吗 161
第八节 高血压性心脏病的治疗原则是什么 161
第九节 高血压与主动脉夹层有何关系 162
第十节 主动脉夹层主要的临床表现是哪些 162
主动脉夹层的治疗原则是什么 163
如何确诊主动脉夹层 163
高血压与脑血管意外有何关系，其发生机理是什么 164
高血压引起脑血管意外有哪几种类型，临床表现有哪些 164
临床上通过哪些检查来诊断脑血管意外 165
高血压病可引起什么样的肾脏损害 165
如何知道高血压病已造成肾脏损害 166
高血压病造成的肾脏损害可恢复否，如何治疗 166
四、症状性高血压 168
什么叫症状性高血压 168
症状性高血压临床上常见于哪些疾病 168
肾脏与高血压 169
肾性高血压的发病机理和病理特点是什么 169
肾性高血压的临床表现有何特点 170
急性肾小球肾炎其高血压有什么特点 170
慢性肾小球肾炎高血压与原发性高血压并发肾脏损害如何鉴别 171
慢性肾小球肾炎性高血压有什么特点 171
慢性肾盂肾炎常伴有高血压吗 172
多囊肾可引起高血压吗 173
肾肿瘤可引起高血压吗 173
何谓肾血管性高血压，临床如何诊断 174
肾动脉狭窄性高血压应做哪些检查 174
嗜铬细胞瘤与高血压 176
嗜铬细胞瘤与高血压的关系 176
嗜铬细胞瘤有何临床表现 177
嗜铬细胞瘤应做什么检查来确定 179
什么叫酚妥拉明阻滞试验 180
嗜铬细胞瘤高血压为何应做CT检查与B超检查 181
皮质醇增多症与高血压有何关系 181
什么叫原发性醛固酮增多症 182
肾上腺放射性核素照像有何用途 184
核磁共振检查对诊断肾上腺疾病有何作用 184
安体舒通试验是怎么回事 185
妊娠高血压综合征与妊娠合并高血压病关系如何 186
五、高血压病的治疗 187
高血压病的治疗原则是什么 187
高血压病的非药物治疗措施包括哪些内容 188
什么样的高血压病人须服用抗高血压药物 189
目前抗高血压药物有哪几种 189
使用抗高血压药物的治疗原则是什么，什么是降压药物的阶梯疗法，新的阶梯疗法含义是什么 190
利尿剂作为降压药物的机理是什么，如何应用它，有何副作用 191
β受体阻滞剂作为降压药物的机理是什么，如何应用它，有何副作用 192
钙拮抗剂作为降压药物的机理是什么，如何应用，有何副作用 193
血管紧张素转换酶抑制剂作为降压药物的机理是什么，如何应用它，有何副作用 194
α受体阻滞剂作为降压药物的机理是什么，如何应用，有何副作用 195
作用于中枢与外周神经系统的降压药物有哪些，什么情况下应用 196
用于降压的还有哪些药物，如何应用 197
老年性高血压有何特点，选用哪几种降压药物治疗为宜 198
高血压合并高脂血症者如何选用降压药物 199
高血压合并冠心病者如何选用降压药物 200
高血压合并糖尿病者如何选用降压药物 200
哪些降压药物可以联合应用 201
降压药物的配伍禁忌 202
六、症状性高血压的治疗 203
哪几种症状性高血压可以手术治疗 203
什么情况下症状性高血压不宜手术治疗 203
安体舒通对原发性醛固酮增多症病人治疗有效吗 204
肾性高血压宜用何种抗高血压药物治疗 204
第四篇 中老年与糖尿病 209
一、糖尿病的病因和分类 209
什么是糖尿病 209
正常人的血糖和胰岛素分泌 209
各类糖尿病是如何发生的 210
糖尿病的分型 211
糖尿病和糖耐量减低的诊断 212
二、糖尿病的诊断及鉴别诊断 212
如何知道患了糖尿病 212
糖尿病需要和哪些疾病鉴别 213
Ⅰ、Ⅱ型糖尿病遗传、免疫学特点及临床表现的比较 215
三、正确对待糖尿病，积极参与治疗糖尿病 216
哪些人易患糖尿病 216
高血糖对人体有什么危害 216
对糖尿病要有正确的态度和认识 217
糖尿病监测 219
四、怎样看与糖尿病有关的化验结果 223
尿糖与血糖 223
口服葡萄糖耐量试验(OGTT) 224
糖化血红蛋白(GhbA1) 224
胰岛素及胰岛素释放试验 225
C肽、酮体、乳酸 225
饮食治疗与有关计算 227
什么是营养素 227
五、饮食治疗 227
食品交换方法 230
饮食疗法应当注意的问题 231
六、运动疗法 236
运动疗法的作用及目的 236
运动的原则、内容、时间及量 237
运动疗法的禁忌症 238
运动疗法的注意事项 238
七、口服降血糖药物 240
口服降糖药物分类 240
哪些病人选用磺脲类降糖药 240
磺脲类药物的不适应症及禁忌症 240
磺脲类药物的种类、作用特点及用法 241
哪些病人适用双胍类降糖药 243
双胍类药物种类、特点及用法 244
双胍类药物的不适应症及禁忌症 244
α-糖苷酶抑制剂——拜糖平 245
联合用药问题 245
八、胰岛素治疗 246
胰岛素治疗的适应症 246
胰岛素的来源、制剂、类型与使用原则 246
胰岛素使用剂量的确定、调整与使用方法 249
胰岛素注射及有关方法 253
胰岛素使用过程中的副作用及防治方法 260
影响胰岛素疗效的有关因素 262
胰岛素治疗的进展及其他问题 263
九、糖尿病酮症酸中毒 265
酮症酸中毒的原因、症状和体征 265
糖尿病酮症酸中毒的诊断、治疗与预防 266
高渗性非酮症性糖尿病昏迷的诱因及临床表现 269
十、高渗性非酮症性糖尿病昏迷 269
糖尿病高渗性昏迷的诊断、治疗与预防 270
十一、糖尿病乳酸酸中毒 273
乳酸酸中毒的产生及临床表现 273
乳酸酸中毒的预防及治疗 274
十二、糖尿病性肾病 276
糖尿病性肾病发生的原因及临床表现 276
糖尿病性肾病的诊断及治疗 277
十三、糖尿病与心血管疾病 281
糖尿病性心脏病 281
糖尿病与高血压 282
十四、糖尿病与脑血管病变 284
糖尿病性脑血管病变临床特点及发病原理 284
糖尿病性脑血管病变的防治 284
糖尿病性神经病变的特点及临床表现 285
十五、糖尿病性神经病变 285
糖尿病性神经病变的诊断与治疗 287
十六、糖尿病与感染 289
糖尿病与感染的关系 289
糖尿病合并感染的预防与控制 290
十七、糖尿病与外科 292
糖尿病患者术前注意事项 292
糖尿病患者术中危险性 294
糖尿病患者术后常见哪些情况 295
糖尿病患者易患哪些外科疾病 296
十八、糖尿病与骨质疏松 299
骨质疏松的原因及糖尿病性骨质疏松症的发生及表现 299
糖尿病骨质疏松的检查 300
糖尿病性骨质疏松症的治疗 301
糖尿病性骨质疏松症的诊断与鉴别诊断 301
糖尿病性骨质疏松症的预防与预后 302
十九、糖尿病与妊娠 303
妊娠与糖尿病的相互影响 303
妊娠期糖尿病的诊断和治疗 304
加强自我监护 保护母子健康 305
二十、肥胖与糖尿病 307
肥胖的诊断标准、分类及原因 307
肥胖的危害 308
肥胖病的预防 309
肥胖病的治疗 310
二十一、糖尿病与眼科病 312
糖尿病性视网膜病变 312
糖尿病与白内障 313
糖尿病人屈光改变 313
糖尿病的眼部神经病变 314
糖尿病与青光眼 314
第五篇 中老年与呼吸系统疾病 317
一、呼吸疾病的基本知识 317
什么是呼吸 317
呼吸系统有哪些主要器官 317
异常的胸廓有哪几种 318
呼吸器官的功能有哪些 318
人体是如何进行呼吸运动的 319
常见的病理性呼吸有哪几种 319
什么是内呼吸和外呼吸？人体是如何进行气体交换的 320
什么是缺氧？如何判断其严重程度 320
老年人呼吸道有哪些特点 321
呼吸道疾病常见症状有哪些？老年患者的表现有何特点 321
各种性质的痰有何临床意义 322
什么是肺水肿 323
什么是“梅核气”？与慢性咽炎有什么不同 323
肺里有“罗音”是怎么回事 323
什么是胸腔积液 324
什么是肺不张 324
吸烟有什么危害 325
如何更快，更成功地戒烟 325
二、中老年与感冒 326
什么是感冒 326
引起感冒的诱因和病原体有哪些 326
患感冒有什么表现 326
普通感冒和流行性感冒有什么不同 326
感冒应该与哪些疾病鉴别 327
如何治疗感冒 327
怎样护理感冒病人 328
感冒时都要用抗生素吗 328
怎样安排感冒病人的起居饮食 329
介绍几种中医食疗感冒的验方 329
老年人怎样预防感冒 329
如不及时治疗，感冒会有哪些并发症 329
三、中老年与慢性支气管炎 331
什么是慢性支气管炎 331
慢性支气管炎的病因有哪些 331
慢性支气管炎的临床表现是什么 332
如何诊断慢性支气管炎 332
哪些疾病可引起咳嗽、咳痰？其与慢性支气管炎有何不同 333
痰液检查的内容、方法和意义 333
如何正确地留取痰液 334
慢性支气管炎可以发展为肺气肿、肺心病吗 334
为什么老年吸烟者易患慢性支气管炎 335
慢性支气管炎能治愈吗？治疗原则是什么 335
慢性支气管炎传染吗？会导致肺癌吗 336
如何预防慢性支气管炎急性发作 336
为什么慢性支气管炎病人要特别注意预防感冒 336
慢性支气管炎病人为什么要戒烟 337
治疗慢性支气管炎能用激素吗 337
常用化痰止咳药物有哪些 338
四、中老年与阻塞性肺气肿 339
什么是肺气肿？如何分型及分类 339
肺气肿是如何发生的 339
阻塞型肺气肿的病因有哪些 339
肺气肿的临床表现有哪些 340
肺气肿的症状为什么冬季加重 340
为什么肺气肿病人活动后气短明显 340
肺气肿的并发症有哪些 340
老年性肺气肿和阻塞性肺气肿如何区别 341
为什么肺气肿病人会出现紫绀和桶状胸 341
为什么肺气肿会发展成肺大疱 341
如何治疗慢性阻塞性肺气肿 342
肺气肿病人X线有什么改变 342
肺气肿病人的肺功能有什么变化 342
肺气肿病人心电图有哪些改变 342
肺气肿对人体有什么危害 343
如何防止肺气肿进一步加重 343
肺气肿病人怎样进行呼吸操锻炼 343
体外膈肌起搏治疗肺气肿吗 344
五、肺心病 345
什么是肺心病 345
哪些疾病可以引起肺心病 345
肺心病的病人为什么血容量增多和血液粘稠度增加 345
肺心病的发病机制是怎样的 345
肺心病病病人的心脏病变是怎样发生的 345
肺心病有哪些临床表现 346
肺心病的并发症有哪些 346
什么是肺性脑病 346
肺心病病人如何控制感染 347
肺心病病人应用抗感染药物的指征是什么 347
肺心病病人的X线表现特征 347
肺心病病人超声心动图表现是什么 347
肺心病病人心电图表现是什么 347
肺心病病人是否根据痰菌分离及药物敏感测定选择抗菌素 348
什么是二重感染 348
肺心病病人应用抗菌素应注意哪些问题 348
肺心病病人为什么要持续低流量吸氧 349
肺心病病人吸氧方法及注意事项 349
肺心病病人如何使用利尿剂 349
肺心病病人如何使用强心剂 350
为什么肺心病病人禁用吗啡 350
肺心病病人为什么不能用镇静安眠药 350
肺性脑病的治疗原则是什么 351
为什么肺心病病人有上消化道出血 351
肺心病病人肺性脑病的常见诱因是什么 351
肺心病病人消化道出血有什么临床表现 352
肺心病的呼吸衰竭是怎么回事 352
肺心病病人呼吸衰竭时怎样保持呼吸道通畅 352
肺心病病人什么情况下用机械通气 352
怎样预防肺心病的发生 353
肺心病呼吸锻炼有什么要求 353
六、中老年与支气管哮喘 354
什么是支气管哮喘 354
喘憋一定就是哮喘吗 354
诱发哮喘的原因有哪些 354
支气管哮喘有哪些类型 355
支气管哮喘有哪些临床表现 355
如何诊断支气管哮喘 356
支气管哮喘的并发症有哪些 356
哮喘为什么多在夜间发作？如何防止 356
哮喘发作时如何治疗 357
常用的平喘药有哪些 357
谈谈支气管哮喘治疗中需要注意的几个问题 358
如何正确使用激素防治哮喘 359
怎样正确使用平喘气雾剂 360
如何自我监测哮喘的疗效 360
如何预防哮喘发作 361
支气管扩张症的发病原因是什么 362
支气管扩张症的好发部位在哪儿 362
七、支气管扩张症 362
什么是支气管扩张症 362
支气管扩张症在病理上有什么变化 363
支气管扩张症有哪些临床表现 363
支气管扩张症有什么体征 363
胸部CT对于诊断支气管扩张有何帮助 364
什么样的病人适合做支气管造影 364
什么是支气管造影 364
X线检查对诊断支气管扩张症有何意义 364
支气管扩张症应与哪些疾病鉴别 365
支气管扩张症与肺心病有关系吗 365
什么是结核性支气管扩张？与非结核性支气管扩张有何不同 365
支气管扩张症痰不易咳出怎么办 366
什么是“雾化吸入治疗”？超声雾化有什么作用 366
超声雾化吸入应注意哪些问题 366
如何选用抗生素来控制支气管扩张症 367
什么情况下需要手术治疗支气管扩张症 367
支气管扩张症合并咯血应如何处理 367
中医对支气管扩张如何分型？怎样治疗 368
中医有哪些单方治疗支气管扩张症 368
引起肺炎的诱因是什么 369
哪些肺炎比较常见 369
八、肺炎 369
什么是肺炎？如何分类 369
近年来引起肺炎的病原菌有哪些变化 370
肺炎的临床表现有哪些 370
观察肺炎病人的痰有什么意义 370
老年人肺炎有什么特征 371
肺炎病人应该做哪些检查 371
肺炎病人如何做痰液检查 371
为什么对反复发生在同一部位的肺炎要仔细检查 372
痰中有细菌就一定是肺炎吗 372
痰细菌培养及药敏试验意义如何 372
肺炎与上感有什么区别 373
肺炎与肺结核有哪些区别 373
肺炎与肺癌有哪些区别 373
肺炎病人高烧怎么办 374
肺炎病人如何正确选择抗生素 374
抗生素有哪些副作用 375
常用的抗生素有哪些 375
肺炎病人需要吸氧吗 376
什么是肺炎支原体肺炎 376
什么是军团菌肺炎 377
什么是真菌性肺炎 377
什么是放射性肺炎 377
什么是吸入性肺炎 378
九、中老年与肺结核 379
什么是肺结核 379
肺结核病可以治愈吗 379
目前结核病的流行现状如何 379
什么人易患肺结核 379
肺结核的感染途径是什么 380
什么是原发性肺结核？什么是续发性肺结核 380
老年性肺结核有何特点 380
肺结核分几型？临床有哪些特点 381
肺结核病人的症状有哪些 381
中老年肺结核病人的主要合并症及并发症是什么 381
何为结核球？有传染性吗 382
何为毁损肺 382
如何杀灭结核杆菌 382
何为卡介苗？接种对象及临床意义是什么 382
怀疑肺结核感染，应做哪些检查 383
结核菌素试验是怎么回事 383
患有肺结核应该如何治疗 383
常用的抗结核化疗药物有哪些 384
应用抗结核药物时要注意哪些问题 384
老年肺结核患者服用抗结核药应注意什么 384
抗结核药为什么一定要联合应用 385
抗结核治疗疗程多长？每日一次用药靠得住吗 385
肺结核病人咯血怎么办 385
如何预防肺结核病的发生 386
肺结核需要手术治疗吗 386
何谓肺间质性疾病 387
肺间质性疾病的临床表现是什么 387
如何诊断肺间质性疾病 387
十、中老年与肺间质性疾病 387
特发性肺间质纤维化的临床表现是什么 388
如何治疗特发性肺间质纤维化 388
特发性肺间质纤维化的预后如何 389
继发性肺间质纤维化的常见病因是什么 389
结节病是怎么回事 389
如何诊断结节病 390
结节病的治疗方法有哪些 390
结节病的预后如何 390
韦格内肉芽肿的临床表现是什么 391
激素在肺间质疾病治疗中的价值如何 391
自发性气胸的病因是什么 392
十一、自发性气胸 392
什么叫自发性气胸 392
自发性气胸的诱因是什么 393
自发性气胸包括哪些类型 393
自发性气胸的临床表现是什么 393
自发性气胸的X线检查如何 394
自发性气胸的治疗方法有哪些 394
自发性气胸的预后如何 395
十二、中老年与肺癌 396
肺癌的病因是什么 396
肺癌的临床表现有哪些 396
肺癌的肺外表现有哪些 397
如何早期发现肺癌 397
肺癌传染吗 397
肺癌的检查方法有哪些 398
肿瘤与遗传有关吗 398
痰检脱落细胞对肺癌的诊断价值如何 399
肺部X线对肺癌诊断有多大帮助 399
肺癌CT检查价值 399
为什么肺癌病人要进行纤维支气管镜检查 400
如何对肺癌进行分型？有何意义 400
肺癌治疗原则 400
肺癌手术适应症 401
肺癌放疗适应症 401
肺癌放疗副作用有哪些 401
哪些病人可行化疗 401
肺癌化疗方案有哪些 402
化疗毒副作用有哪些 402
肺癌病人预后 402
肺栓塞是如何发生的？与哪些疾病有关 403
什么叫肺栓塞？什么叫肺梗塞 403
十三、中老年与肺栓塞 403
肺栓塞是常见病、多发病吗 404
肺栓塞患者有哪些临床表现 404
疑有肺栓塞患者，应做哪些检查 404
肺栓塞的治疗分几步？疗程有多长 405
肺栓塞能治愈吗 405
肺栓塞可以进行外科手术治疗吗 406
如何预防肺栓塞的发生 406
肺栓塞与中老年人的关系 406
十四、呼吸病常用诊疗技术 407
为什么要对呼吸病人进行胸部X线检查 407
胸部CT检查的适应症是什么 407
何谓肺功能检查 407
动脉血气分析是怎么回事 408
纤维支气管镜检查在呼吸病诊治中的价值 408
什么是胸腔穿刺术？有何禁忌症 409
什么是气管插管和气管切开 409
何谓机械通气？其适应症是什么 409
氧气疗法适用于哪些疾病 410
何谓家庭氧疗 410
吸氧的工具有哪些？如何计算吸氧浓度 411
第六篇 中老年与消化系统疾病 415
一、中老年消化系统疾病的特点 415
中老年与消化系统 415
常见中老年病对消化系统的影响 416
消化系疾病与心理因素的关系 416
二、消化系病常见症状 418
为何会吞咽困难 418
为什么食欲不振 418
腹胀常有哪些原因 419
中老年黄疸常见于哪些病 420
为何会出现急性恶心呕吐 420
为何会出现慢性恶心呕吐 421
腹痛的自我诊断 422
哪些疾病可误诊为急腹症 422
胸痛不一定是心绞痛 423
应注意大便颜色是否变黑 423
呕血的诊治 424
下消化道出血如何找病因 425
腹水是怎样产生的 426
三、消化内镜和影像学检查 427
纤维胃镜的基本知识 427
哪些病人要作胃镜检查 427
纤维胃镜检查前应作什么准备 427
纤维结肠镜检查安全有效 428
哪些病人要作逆行胰胆管造影 428
普通X线检查用于哪些消化疾病 429
B超已广泛用于消化系病的诊断 430
超声检查的优缺点 430
计算机断层摄影(CT)能诊断哪些消化系疾病 431
MRI(磁共振成像扫描)是如何诊断消化系疾病的 431
血管造影对胃肠疾病的诊断 432
血管造影及介入性放射是先进的诊断治疗手段 433
放射性核素检查是如何诊断消化系疾病的 433
四、食管 435
易被忽略的食管病变 435
何时会食管穿孔与破裂 435
非穿透性食管粘膜撕裂由剧吐引起 436
应预防食管化学性烧伤 436
食管平滑肌瘤是良性的 437
什么是食管的癌前病变 437
什么是食管癌的细胞学检查 438
食管癌有哪些早期症状 439
慢性胃炎的种类和治疗 440
急性胃炎 440
五、胃 440
幽门螺杆菌是胃十二指肠疾病的致病细菌 441
要提防药物性胃炎 442
怎样认识萎缩性胃炎的癌变 442
哪些人容易得消化性溃疡 443
溃疡病的疼痛有何特征 444
消化性溃疡如何治疗 444
溃疡病何时要手术治疗 445
消化性溃疡为何容易复发 447
胃溃疡会不会癌变 447
什么是非溃疡性消化不良 447
细菌性食物中毒应重在预防 448
胃石症是怎样形成的 448
胃异物如何治 449
如何发现早期胃癌 450
胃粘膜脱垂症 450
中老年人肝脏特点 451
患肝囊肿不必顾虑 451
六、肝 451
肝血管瘤是良性肿瘤 452
摄食过多与脂肪肝 452
脂肪肝的治疗 453
酒精性肝病 454
中老年病毒性肝炎的特点 454
甲型病毒性肝炎 455
乙型病毒性肝炎病原与传播 456
乙型肝炎的临床表现 457
乙型肝炎实验室检测结果如何分析 457
丙型病毒性肝炎 458
丁型病毒性肝炎 459
急性肝炎的治疗 460
戊型病毒性肝炎 460
重症肝炎的治疗 461
慢性肝炎的治疗 461
病毒性肝炎如何预防 462
肝硬化有哪些类型 463
肝硬化的失代偿期有何特征 464
肝硬化的治疗 465
什么叫肝占位病变 465
肝炎、肝硬化与肝癌的关系 466
如何早期发现原发性肝癌 467
如何预防原发性肝癌 467
七、胆 468
急性胆囊炎是急腹症 468
中老年易患急性胆管炎 468
胆石症是怎样形成的 469
胆石症有何临床表现 470
老年人胆石症的特点 471
胆石症的非手术治疗 471
胆石症的手术治疗 472
如何评估腹腔镜下胆囊切除术 472
发现胆囊良性肿瘤怎么办 473
八、胰 474
急性胰腺炎 474
出血坏死型胰腺炎可以引起猝死 475
慢性胰腺炎 475
为何胰腺癌常不能获得早期诊断 476
九、大肠与小肠 478
细菌性痢疾 478
旅游者腹泻 478
与抗生素有关的大肠炎症 479
慢性溃疡性结肠炎 479
中老年也可患肠易激综合征 480
便秘的判断 481
对老年人便秘原因的研究 481
与便秘有关的并发症 482
便秘的药物治疗 483
便秘的心理治疗和饮食 483
蛔虫病 484
中老年急性阑尾炎有何特点 484
肠梗阻有哪些特征 485
肠梗阻如何诊断和治疗 486
内痔与外痔 486
大肠息肉切除为宜 487
什么人容易得大肠癌 487
大肠癌的临床表现和治疗 488
如何及早发现直肠癌 489
十、营养与消化疾病 490
什么是人体七大类营养素 490
一个人每天要多少能量 490
中老年膳食应如何安排 491
什么是要素饮食治疗 492
要素饮食有三种类型 492
哪些病人需用要素饮食治疗 493
完全胃肠外营养 493
肥胖对健康的影响 494
单纯性肥胖的病因 495
肥胖的治疗 495
第七篇 中老年与肿瘤 499
威胁人类健康的癌症 499
哪些原因会诱发癌症 500
生活环境中的致癌因素 501
饮食与癌 502
预防癌症的膳食原则 503
吸烟是癌症元凶 503
癌症可以预防 504
容易患癌的高危险人群 505
癌症传染吗 505
癌症会不会遗传 506
癌症自然消退 507
精神心理因素与癌 508
什么叫癌前疾病 509
什么叫癌前病变 509
癌的生长方式 510
癌症外观 510
癌的转移途径 511
恶性肿瘤的分类 512
癌症能早期发现 513
恶性肿瘤的分期 513
哪些检查可以早期发现癌症 514
为什么提倡自我检查 515
内窥镜检查哪些肿瘤 516
X线CT检查肿瘤的用处 516
核磁共振用于检查哪些肿瘤 517
B型超声波检查肿瘤 517
针吸细胞学检查可靠吗 518
癌症病理诊断是关键 519
治疗癌症用哪些方法 520
外科治疗癌症的作用 520
外科手术有多少种 521
缩小手术的意义 522
肿瘤的放射治疗 523
适合放射治疗的肿瘤 523
配合手术的放射治疗 524
什么叫近距离放射治疗 525
放疗的毒副作用 526
加温杀灭癌细胞 527
肿瘤必须全身治疗 528
化疗药有哪几种 528
化疗的使用原则 529
化疗可能出现的毒副作用 530
综合治疗，提高疗效 530
癌症的内分泌治疗 531
肿瘤的生物治疗 532
临床应用生物治疗的原则 533
营养与癌——恶病质 534
癌症患者的营养治疗 535
脑肿瘤的临床症状 535
脑肿瘤的种类与诊断 536
垂体肿瘤 537
鼻咽癌的临床表现 538
鼻咽癌的治疗 538
甲状腺癌最佳治疗方案 539
上颌窦癌 540
哪些人容易患喉癌 541
喉癌的治疗 541
哪些人容易得食管癌 542
食管癌有哪些症状 543
食管癌治疗方法 543
食管癌的预后 544
容易患肺癌的人群 545
肺癌的早期诊断 546
肺癌的治疗 546
胸腺瘤的治疗 548
小细胞肺癌的综合治疗 548
哪些人容易患胃癌 549
胃癌早期发现 550
正确治疗胃癌的方案 550
肝癌与哪些因素有关 551
肝癌的早期发现 552
肝癌确诊检查方法 553
肝癌的治疗 554
容易患大肠癌的人群 555
大肠癌的早期症状 556
大肠癌的诊断 557
大肠癌的治疗 558
胰腺癌 558
胆道的癌症 559
老年多发性骨髓瘤 560
膀胱肿瘤 561
肾癌 561
睾丸肿瘤 562
老年人前列腺癌的特点 563
前列腺癌的诊断与治疗 564
容易患乳癌的人 565
乳腺癌的临床表现 566
早期发现乳腺癌 567
治疗乳腺癌的新概念 568
容易患宫颈癌的女性 569
宫颈癌的临床表现 570
宫颈癌的治疗 570
卵巢肿瘤的种类 571
卵巢肿瘤的治疗 572
恶性葡萄胎 573
绒癌 573
为什么会患白血病 574
急性白血病的治疗 575
恶性淋巴瘤 575
皮肤癌 576
骨肿瘤 577
癌症骨转移 578
癌症止痛 579
癌症治疗与心理因素 580
癌症患者发热 581
抗癌食疗 582
第八篇 中老年骨关节病及预防 585
一、基础知识 585
人体骨关节的特点 585
二、骨科基本问题 589
骨折是怎样发生的 589
骨折的类型与治疗方法有什么关系 589
骨关节病现代检查方法 590
什么情况下考虑有骨折的可能 590
中老年骨折病人的现场处理 590
中老年骨关节病的现代治疗技术及观点 591
骨折愈合的机制 593
骨折愈合的影响因素 594
三、骨折的严重并发症 597
休克 597
脂肪栓塞综合征 598
骨筋膜室综合征 599
骨折延期愈合及骨折不愈合 600
四、中老年骨折 602
中老年人骨折的特点 602
胸腰椎压缩性骨折 602
股骨颈骨折 603
股骨粗隆间骨折 604
桡骨远端骨折 605
肱骨外科颈骨折 606
股骨干骨折 606
胫腓骨骨折 608
踝部骨折 609
中老年骨折病人的并发症及预防 609
中老年骨折病人值得注意的问题 610
中老年人如何预防骨折 611
五、中老年骨关节病 612
骨性关节炎 612
肩周炎 614
颈椎病 615
腰间盘突出症 617
腰椎管狭窄症 620
中老年腰部疾病的预防 622
类风湿性关节炎 622
拇外翻 625
六、股骨头缺血性坏死 627
股骨头缺血性坏死的病因 627
股骨缺血性坏死的病理变化 628
创伤后股骨头缺血性坏死 628
激素性股骨头缺血性坏死 630
七、老年性骨质疏松症 635
什么是骨质疏松症 635
人体骨量的变化规律 635
骨质疏松症的发病机制 635
骨质疏松症的诊断及相关问题 637
骨质疏松症的预防和治疗 637
八、中老年运动系统慢性损伤 639
腕管综合征 639
弹响指及弹响拇 640
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 641
肱骨外上髁炎 642
跟痛症 643
髌骨软化症 644
腰肌劳损 646
棘上韧带炎 647
九、全身骨关节的保健 648
骨关节保健的机理 648
全身各关节的保健方法 648
第九篇 中老年与前列腺病 667
一、前列腺的基础知识 667
什么是前列腺 667
前列腺的生理功能 667
前列腺素 668
前列腺与性激素 668
前列腺易患哪些疾病 669
前列腺液的成分 670
如何检查前列腺 670
怎样取得前列腺液 670
二、前列腺增生 672
什么是前列腺增生症 672
前列腺为什么会增生 673
前列腺增生的病理改变 673
前列腺增生引起的尿路病理变化 674
夜尿频——前列腺增生症的早期信号 675
前列腺增生症与血尿 675
前列腺增生症的症状 676
前列腺增生与尿流率检查 677
前列腺增生患者的残余尿检查 677
前列腺增生患者为什么要检查肾功能 678
前列腺增生的直肠指检 679
前列腺增生的膀胱镜检查 680
前列腺的B超检查 680
前列腺造影 681
前列腺增生的尿道和膀胱造影 682
前列腺增生症的诊断 682
急性尿潴留 683
留置导尿管后的自我护理 684
前列腺增生的分度与分期 685
如何判断前列腺增生的程度 686
前列腺增生症不开刀行吗 686
前列腺增生的保守治疗 687
药物治疗前列腺增生 687
保列治——治愈前列腺增生的希望 689
微波治疗前列腺增生 689
支撑管治疗前列腺增生 691
经尿道前列腺扩张术治疗前列腺增生 692
冷冻治疗前列腺增生 693
前列腺内注药治疗前列腺增生 694
治疗前列腺增生症有哪几种手术方法 694
前列腺增生症的手术适应征 696
前列腺增生症的术前准备 696
耻骨上膀胱造瘘 697
经尿道前列腺电切术 697
前列腺增生症的激光治疗 699
高能超声聚焦治疗前列腺增生 699
前列腺增生手术后为何还排尿困难 699
前列腺切除术后为什么会发生尿失禁 700
前列腺增生手术后为什么会复发 700
前列腺增生手术后还会患前列腺癌吗 701
前列腺增生患者能过性生活吗 701
前列腺增生症影响性生活吗 702
切除前列腺还能过性生活吗 702
前列腺增生症会发展成前列腺癌吗 703
前列腺增生与前列腺癌的鉴别 704
前列腺增生诊治近年的新进展 705
国际前列腺疾患症状评分和生活质量评估 706
国际协调委员会提出的检查诊断法 707
前列腺增生的诊断程序 708
推荐前列腺增生治疗方法的原则 709
治疗方法及选择 710
三、前列腺感染 712
前列腺炎 712
急性前列腺炎 712
前列腺脓肿 713
慢性前列腺炎 713
紧张与前列腺炎 714
与慢性前列腺炎有关的其它因素 714
精液中带血是怎么回事 715
慢性前列腺炎的症状 715
前列腺液的细菌培养 716
何谓“四段培养” 717
前列腺液细菌培养阴性就是无菌吗 717
无菌性前列腺炎 718
病毒性前列腺炎 719
滴虫性前列腺炎 719
霉菌性前列腺炎 720
支原体感染是怎么回事 720
前列腺痛 721
非特异性肉芽肿性前列腺炎 721
慢性前列腺炎的诊断 722
尿道口流出白色液体就是患慢性前列腺炎了吗 723
慢性前列腺炎患者为何要忌嘴 724
患慢性前列腺炎要不要禁欲 724
治疗慢性前列腺炎的有效药物 725
慢性前列腺炎为什么顽固难治 725
慢性前列腺炎的理疗方法 726
前列腺按摩治疗慢性前列腺炎 727
在家里能做前列腺按摩吗 728
双囊四腔管治疗慢性前列腺炎 729
直接注射法治疗前列腺炎 729
直流电药物导入疗法 730
直流电导入的药物选择 731
锌元素导入能治疗慢性前列腺炎吗 732
中医治疗慢性前列腺炎 732
慢性前列腺炎能开刀治疗吗 733
如何鉴别几种主要的前列腺炎 733
慢性前列腺炎影响性功能吗 734
慢性前列腺炎影响生育吗 735
慢性前列腺炎的自我康复按摩 735
慢性前列腺炎的医疗体操 738
快乐按摩功 739
慢性前列腺炎能治愈吗 739
慢性前列腺炎能“除根”吗 740
前列腺炎会发展成前列腺增生或前列腺癌吗 741
前列腺结核 741
前列腺结核的感染途径 742
前列腺结核与生育和性功能 742
前列腺结核的诊断和治疗 742
四、前列腺肿瘤 744
前列腺癌 744
前列腺癌遗传吗 744
前列腺癌有哪些症状 745
前列腺癌的诊断 745
血清前列腺特异抗原(PSA) 746
前列腺癌能不能早期诊断 747
前列腺癌分期的临床意义 747
前列腺癌的治疗 748
前列腺癌的化疗 748
前列腺癌的放射治疗 749
前列腺癌的内分泌治疗 749
前列腺癌的手术治疗 750
前列腺癌根治术 750
治疗前列腺癌为何要切除睾丸 751
前列腺癌的预后 751
前列腺癌诊疗有哪些新观点 752
前列腺肉瘤 752
前列腺的良性肿瘤 753
女性有前列腺吗 754
女性“前列腺病”如何诊治 754
前列腺的先天性病变 754
五、其它 754
前列腺损伤 755
前列腺结石 756
前列腺结石与慢性前列腺炎 757
前列腺综合征 757
性病与前列腺 758
B超能鉴别前列腺疾病吗 759
前列腺疾病的预防 759
体育锻炼与前列腺疾病 760
附录 相关检查的正常参考值 761
下卷 765
第十篇 中老年与心理障碍 765
一、心理障碍与心理健康 765
心理障碍的概念 765
判断心理是否健康的三项原则 766
心理健康水平的评估标准 767
心理障碍的原因和机理 769
中年心理问题 770
更年期心理问题 772
女性更年期有哪些心理改变 772
男性更年期心理状态有改变吗 773
老年应注意的心理问题 774
紧张刺激与心理应激 775
应激是怎么回事 775
哪些因素会成为老年人的应激 776
如何避免应激对老年人的不利影响 776
二、中老年易患心身疾病 778
冠心病易感性行为特征——“A”型行为特征 779
癌症易感性行为特征——“C”型行为特征 781
糖尿病易感性行为特征——“D”型行为特征 784
高血压会影响老年人心理状态吗 785
老年精神疾病有什么特点 786
三、老年人精神疾病 786
哪些精神疾病常见于老年人 786
哪些因素能引起老年精神疾病 787
老年人的精神症状有哪些特征 788
老年人产生幻觉或错觉是有病吗 789
老年人有哪些妄想 789
老年人易患抑郁症吗 790
老年人得了抑郁症怎么办 791
老年人能得癔病吗 791
多疑是老年人的病态表现吗 792
为什么有的老年人怀疑老伴不忠实 793
怀疑自己患不治之症的老年人是否不正常 793
老年人无原因恐惧是病态表现吗 794
为什么有的老年人哭笑无常 795
脑动脉硬化能引起老年人精神疾病吗 795
如何判断老年人是不是痴呆 796
老年人为何会发生痴呆 796
痴呆病人能否治愈 797
如何早期发现痴呆老年人 798
精神失常的老年人为何自语自笑 798
为什么老年人会伤害自己或自寻短见 799
什么原因使老年人冲动伤人、毁坏物品 799
老年人离家出走是否精神不正常 800
哪些老年精神疾病与遗传有关 800
错构和虚构是怎么回事 801
什么叫收敛癖 802
老年精神分裂症有何特点 802
老年人的强迫症有哪些表现 803
四、中老年人心理问题与保健 804
心理能力的继续发展和成熟 804
中年人的社会责任与心理状态 805
中年人的生活变迁与适应 806
中年人的自我心理保健 808
中年人的心理保健 808
人是否越老越糊涂 810
为何老年人记忆力减退 810
老年人的智能不如青年人吗 811
老年人的性格有什么特点 812
为什么老年人容易焦虑不安 812
为何老年人容易情绪波动 813
发怒对老年人健康有害吗 814
狂喜对老年人有利还是有害 814
忧愁是否损害老年人的心理健康 815
过分悲伤对老年人心理有什么危害 816
恐惧对老年人的心理健康有什么危害 816
老年人的孤独感是如何产生的 817
身体衰老与精神衰老有何关系 818
老年人如何克服自卑 818
抗衰老研究有哪些新的进展 819
脑老化对人的心理活动有哪些影响 820
五、家庭与社会环境影响 821
家庭环境与老年人心理有哪些关系 821
老年人是否还有自己的优势 821
学习对老年人心理有何影响 822
丧偶对老年人心理有什么影响 823
为什么独身老人容易性情古怪 824
离异会不会损害老年人的心理健康 824
再婚对老年人的心理健康有好处吗 825
家庭矛盾对老年人心理有何不良影响 826
意外事件能否造成老年人心理创伤 827
多虑是否有害于老年人心理健康 827
社交对老年人心理健康有益吗 828
乐观能使老年人长寿吗 829
家庭生活中的诸种问题 830
离退休后的不安和再工作问题 832
六、中老年人心理保健的几项要点 834
怎样看待生老病死和健康 834
老年人如何处理生活中各种矛盾事件，达到心理平衡的最佳境地 838
第十一篇 中老年与养生 843
一、中老年生理、病理特点 843
中年人生理机能由盛转衰 843
中年人“早衰”的原因 844
防止中年知识分子的生命过用 845
老年人抗病能力日渐降低 847
老年人易感外邪为病 847
老年人多易伤食生积 848
年老患病易伤情 849
内生杂病多痰瘀 850
起病隐匿，症状不典型 851
病情复杂，多病相兼 851
病程进展快，恢复慢 852
药物代谢及排泄能力降低 853
老年人代谢及营养特点 854
老年人各组织系统生理变化特点 854
老年人防病疗疾八原则 855
二、精神心理保健 861
精神养生意义大 861
乐观的情绪——健康的“补剂” 861
心理平衡的保健价值 862
延缓心理衰老十要 863
“精神自我”保健五法 864
正确对待衰老与疾病 865
少思寡欲，静养心神 865
热爱生活，克服抑郁障碍 866
信心是战胜疾病的动力 867
转移法是摆脱不良情绪的良方 868
合理运用以情胜情法 868
疏泄与节制是调摄情志的重要方法 869
音乐养生，不容忽视 870
适时旅游，调剂身心 871
弈棋书画，各得其乐 872
花木垂钓，因人而施 872
老年人大笑十忌 873
老年人不良心理的调摄法 874
三、日常起居保健 877
起居调理是健康的保证 877
建立起积极的生活方式 878
中年人的保健指南 879
不良习惯损健康 880
老年人的“理想居室” 882
中老年人睡眠有何特点 883
中老年人的睡眠宜忌 883
睡眠的姿势 884
床铺的科学 885
枕头的保健 886
药枕伴睡眠，闻香又治病 886
被褥及睡衣的保健 888
“独卧是守贞” 889
睡眠与做梦 889
寝寐有时 890
老年人起夜要当心 891
午睡的保健价值 892
睡眠障碍自我调理五法 893
有利于睡眠的食物 894
中老年清晨养生琐事谈 896
中年男子怎样度过更年期 897
正确认识妇女更年期综合症 898
严冬慎防旧病复发 900
中年预防脑老化 901
健脑养生法 902
老年人适宜的性生活 904
衣着适时保健康 905
日常保健防癌八要 905
四、饮食保健 908
中老年科学饮食法 908
老年饮食六宜忌 909
中老年人需要足够的蛋白质 911
胆固醇的利与弊 911
中老年宜科学食糖 912
中老年保健与膳食纤维 913
维生素的保健作用 914
维生素并非多多益善 915
常量元素不可少 915
神秘的微量元素 916
荤素搭配，全面膳食 917
传统的益寿食物 918
喝酒的学问 918
常饮茶，身体健 919
中年需防“营养性疾病” 920
中年“发福”早预防 921
有利于消除疲劳的食物 923
科学饮食十不宜 923
五、运动保健 925
中老年人运动的特殊重要性 925
老年人运动锻炼六原则 926
老年人户外锻炼注意要点 927
运动疲劳的消除 928
散步——中老年益寿良方 929
散步与慢跑之法 930
太极拳——中老年健身的“黄金项目” 931
老年人与老年迪斯科 931
老年人的游泳健身法 932
简便易学的八段锦 933
老年旅游好处多 934
气功略谈 935
漫谈健身球的保健作用 935
中老年男性强肾保健功 936
中年知识分子防驼背 937
防治腰背疼痛的保健功法 938
六、浴身保健 940
天然补药——日光浴 940
防病强身空气浴 940
血管体操——冷水浴 941
疏筋活血热水浴 943
正确使用“桑拿浴” 944
按摩导引话“干浴” 945
康复疗养矿泉浴 945
回归自然森林浴 947
古老奇特话砂浴 947
简便易行的药浴保健 948
七、药物保健 950
中老年进补五要素 950
补益身体选剂型 950
煎药服药学问大 951
气虚证补法 952
血虚证补法 953
阴虚证补法 954
阳虚证补法 955
古代延年益寿名方 956
润肠通便有良方 957
冬病夏治话咳喘 957
延年益寿话药膳 958
中老年严冬谈进补 959
八、五脏保健 962
养心修德 必得其寿 962
疏肝利胆 可保安康 964
健脾和胃 中气充足 966
轻清益肺 身体强壮 967
护肾保精 抗老防衰 969
九、部位保健 971
活动手指 健脑防衰 971
未雨绸缪防颈痛 971
综合调治“老年肩” 972
胸宜常护 腹宜常摩 973
腰宜常转 背宜常暖 974
肢宜常摇 八十不老 976
健康就在您脚下——足部保健法 977
十、孔窍保健 979
养睛明目 长生久视 979
健鼻清窍 御寒强身 980
聪耳益听 老而弥灵 982
百物养生 莫先口齿 983
肛门常闭 谷道常清 985
尿路保健 益肾缩泉 986
清润皮肤 春颜常驻 987
梳头荣发 气血流通 988
第十二篇 中老年与气功保健 993
一、中老年人需要练气功 993
中老年人的生理特点 993
中老年人常见病的病因 996
中老年人为什么需要练气功 997
中老年人应当如何练气功 998
二、气功的形成和发展 1001
气功的形成 1001
气功的发展 1004
三、什么是“气” 1013
介绍几种“气”的定义与精气学说 1013
人体之气是怎样生成的 1015
气的分类以及对人体的影响 1017
四、什么是气功 1022
气功的定义 1022
气功的分类 1023
气功的内涵(过程) 1025
五、练气功的要领与禁忌 1026
练气功的要领 1026
练气功的禁忌 1027
六、气功疗法是中医临床的重要组成部分 1028
古代中医与气功是一家 1028
气功与中医有共同的理论基础 1029
气功疗法是中医临床的重要组成部分 1035
七、气功治病原理探讨 1038
练气功可以抵御和排除六淫之气的侵袭 1038
练气功可以减少七情的干扰 1038
练气功可以使肝主疏泄功能正常 1039
气功疗法的部分科学依据 1039
八、意念在气功中的作用 1043
红外热象仪实验 1043
细菌实验 1045
病毒实验 1046
对癌细胞发气的实验 1047
从气功治疗患者的病症看意念在气功中作用 1047
从一般练功者的体会看意念在气功中的作用 1048
九、练气功的精髓是修德练性 1049
情志对人体生理状态的影响 1049
从现代医学角度看情志对人体生理状态的影响 1056
精神上的不良刺激影响人的健康长寿 1058
如何减少不良刺激对人体的影响 1058
练气功的精髓是修德练性 1060
从社会学的角度来理解练功必须修德练性 1065
如何修德练性 1066
十、练功出偏与防偏问题 1069
什么是练气功出偏 1069
练气功出偏的原因和种类 1070
如何防止练功出偏 1072
练功出偏后怎么办 1074
十一、介绍几种祛病健身的功法 1075
介绍一套经改编的古代自我导引按摩方法 1075
推荐几种简便易学、不易出偏的气功功法 1078
第十三篇 中老年与性 1083
概述 1083
性科学概念 1083
性科学教育 1083
一、自知篇 1085
男女缘何有别 1085
“他”与“她”之争可以休矣 1085
男女性器官形成之奥秘 1086
睾丸——精子诞生之地与雄激素的制造厂 1087
附睾——精子成熟的摇篮 1088
男子附属性腺与性相关 1088
阴茎勃起与松弛的秘密 1089
不能以阴茎长短论功能 1090
阴囊——人类的温度调节器 1090
中老年健康源于青春期保健 1091
精子产生与消亡 1091
男子青春期发育的自我评估 1092
男子青春期的启动和内分泌变化 1092
男子青春期的心理变化 1093
男女性征知多少 1093
男子性反应的过程及其变化 1094
男子的性反应强度 1095
女性的外生殖器 1095
女性的内生殖器 1096
女性发育成熟的标志——月经来潮 1096
白带与妇女病 1097
女子性反应过程及其变化 1098
妊娠与分娩须知 1098
性激素的神奇功能 1099
女性更年期 1100
何谓更年期 1100
男性也有更年期 1101
男性更年期的症候 1101
老年生活伴侣的现代观 1102
安度更年期 1102
年逾花甲之时 1103
二、自辨篇 1104
人类的性行为及其特征 1104
性活动的状况与习惯 1105
性行为表达，男女有别 1105
男子性功能 1106
阴茎勃起的识别 1107
泄精与射精 1107
遗精并非肾亏，精液亦不会枯竭 1108
流白非遗精，不能视为病态 1109
何谓手淫 1109
手淫辩析 1110
手淫所致的心理异常 1111
手淫之防患 1111
缘何会有阴道痉挛？如何解除？ 1112
女性性欲障碍 1112
怎样看待性交频率 1113
中老年人的性问题 1113
中老年人性兴奋之特征 1114
中老年人性平台期的特征 1114
中老年人性高潮的特征 1115
性激素与性功能 1116
影响老年人性功能的缘由种种 1116
男性激素与性功能 1117
睾酮与男性性功能 1117
前列腺素与性功能 1118
心理变化影响性激素生理功能 1118
睾丸切除(去势)与男性性功能 1119
何谓阉割与宦官 1119
阉割史话 1120
三、自理篇 1122
男子性功能障碍种种 1122
怎样判断患有阳痿 1123
缘何发生阳痿 1123
何谓阳痿 1123
阳痿治疗原则 1124
不射精之缘由与防治 1124
早泄与射精过早症 1125
射精过早症的防治 1126
女性性功能障碍的概念 1126
女性性功能的特征 1127
性交障碍的缘由 1127
性交疼痛与自我调理 1127
女性情欲高潮障碍 1128
影响中老年性功能的疾病 1129
影响性功能的药物 1130
性生活可以导致血压升高 1131
高血压与性功能障碍 1131
高血压的病人怎样防止、减少性生活的危险 1132
慎待性兴奋药物 1132
阴囊疾患与性功能障碍 1133
性功能障碍的婚姻家庭因素 1134
更年期的性调节 1135
老年人的性和谐 1136
前列腺的重要功能 1136
前列腺疾病古今谈 1137
眼前黑影、暗点和视野缺损 1137
令人烦恼的前列腺疾病 1137
前列腺炎的种类 1138
多种多样的前列腺病症 1138
前列腺炎自我防治 1139
良性前列腺增生 1139
良性前列腺增生与排尿困难 1139
前列腺切除术后须知 1140
前列腺癌 1141
中年男性不育种种 1141
男性不育病因何其多 1142
男性不育如何检查与诊断 1143
男性不育怎样治疗 1143
男男与女女 1144
残疾人的性问题 1145
残疾人性问题的特殊性 1145
残疾人性问题的复杂性 1146
残疾人的性满足 1146
残疾人的性功能障碍 1146