卷二 放掉你的躁郁 1
．采桑子（轻舟短棹西湖好） 欧阳修 154 1
卷四 活在你的当下 1
卷一 冥想你的人生 1
卷六 接受你的真实 1
．点绛唇（蹴罢秋千） 李清照 232 1
卷五 展望你的未来 1
．踏莎行（这个秃奴） 苏轼 84 1
卷三 抒发你的思念 1
．梅花引（白鸥问我泊孤舟） 蒋捷 48 1
．江城子（十年生死两茫茫） 苏轼 196 1
．水调歌头（明月几时有） 苏轼 12 1
．谢池春（壮岁从戎） 陆游 198 2
．迷仙引（才过笄年） 柳永 234 2
．西江月（世事一场大梦） 苏轼 14 2
．武陵春（风住尘香花已尽） 李清照 156 2
．声声慢（寻寻觅觅） 李清照 86 2
．贺新郎（妾有琵琶谱） 蒋捷 50 2
．如梦令（昨夜雨疏风骤） 李清照 52 3
．江梅引（人间离别易多时） 姜夔 88 3
．鹤冲天（黄金榜上） 柳永 236 3
．浣溪沙（一曲新词酒一杯） 晏殊 158 3
．定风波（莫听穿林打叶声） 苏轼 16 3
．小重山（柳暗花明春事深） 章良能 200 3
．一剪梅（一片春愁待酒浇） 蒋捷 18 4
．渔家傲（塞下秋来风景异） 范仲淹 90 4
．满江红（遥望中原） 岳飞 202 4
．醉花阴（薄雾浓云愁永昼） 李清照 54 4
．御街行（纷纷坠叶飘香砌） 范仲淹 238 4
．浣溪沙（一向年光有限身） 晏殊 160 4
．一剪梅（染泪修书寄彦祥） 易彦祥妻 204 5
．玉楼春（何人半夜推山去） 辛弃疾 240 5
．青玉案（东风夜放花千树） 辛弃疾 162 5
．虞美人（少年听雨歌楼上） 蒋捷 20 5
．渔家傲（越女采莲江北岸） 晏殊 92 5
．丑奴儿（少年不识愁滋味） 辛弃疾 56 5
．行春子（好雨当春） 辛弃疾 242 6
．鹧鸪天（采袖殷勤捧玉钟） 晏几道 94 6
．点绛唇（醉漾轻舟） 秦观 22 6
．谒金门（花着雨） 李好义 164 6
．浣溪沙（漠漠轻寒上小楼） 秦观 58 6
．昭君怨（曾看洛阳旧谱） 刘克庄 206 6
．小重山（昨夜寒蛩不住鸣） 岳飞 24 7
．滴滴金（帝城五夜宴游歇） 李遵勖 166 7
．鹊桥仙（纤云弄巧） 秦观 96 7
．西江月（十指嫩抽春笋） 惠洪 60 7
．桂枝香（登临送目） 王安石 208 7
．破阵子（醉里挑灯看剑） 辛弃疾 244 7
．鹧鸪天（天上人间酒最尊） 朱敦儒 26 8
．钗头风（红酥手） 陆游 98 8
．渔歌子（西塞山前白鹭飞） 张志和 168 8
．南柯子（山冥云阴重） 张炎 62 8
．鹧鸪天（唱得梨园绝代声） 朱敦儒 246 8
．忆秦娥（箫声咽） 李白 210 8
．荷叶杯（记得那年花下） 韦庄 212 9
．伊川令（西风昨夜穿帘幕） 花仲胤妻 10 9
．阮郎归（寒来暑往几时休） 张抡 248 9
．忆江南（江南好） 白居易 170 9
．黄金缕（家在钱塘江上住） 司马槱 64 9
．唐多令（直上倚天楼） 王奕 28 9
．唐多令（何处合成愁） 吴文英 102 10
．天仙子（景物因人成胜概） 沈蔚 250 10
．如梦令（谁伴明窗独坐） 向滈 66 10
．青门引（寻遍江南麓） 王质 30 10
．忆江南（春去也） 刘禹锡 172 10
．忆仙姿（曾宴桃源深洞） 李存勖 214 10
．梦江南（兰烬落） 皇甫松 174 11
．青玉案（栖鸦啼破烟林瞑） 李曾伯 32 11
．卜算子（我住长江头） 李之仪 104 11
．更漏子（柳丝长） 温庭筠 68 11
．醉花间（晴雪小园春未到） 冯延巳 216 11
．鹊踏枝（几日行云何处去） 冯延巳 252 11
．西江月（零落不因春雨） 曹希蕴 34 12
．一叶落（一叶落，褰珠箔） 李存勖 176 12
．摊破浣溪沙（手卷真珠上玉钩） 李璟 254 12
．鹊踏枝（谁道闲情抛弃久） 冯延巳 70 12
．醉落魄（无言哽噎） 赵佶（宋徽宗） 106 12
．应天长（石城花落江楼雨） 冯延巳 218 12
．酒泉子（小槛日斜） 顾藑 72 13
．卜算子（水是眼波横） 王观 108 13
．玉楼春（晚妆初了明肌雪） 李煜 256 13
．望远行（玉砌花光锦绣明） 李璟 220 13
．望江南（多少恨，昨夜梦魂中） 李煜 178 13
．酒泉子（买得杏花） 司空图 36 13
．子夜歌（寻春须是先春早） 李煜 74 14
．酒泉子（春雨打窗） 张泌 222 14
．虞美人（春花秋月何时了） 李煜 180 14
．杨柳枝（解冻风来末上青） 牛峤 258 14
．闲中好（闲中好） 段成式 38 14
．浪淘沙（好恨这风儿） 石孝友 110 14
．渔歌子（泛流萤，明又灭） 孙光宪 224 15
．渔歌子（钓台渔父褐为裘） 张志和 260 15
．河传（太平天子） 孙光宪 182 15
．相见欢（林花谢了春红） 李煜 40 15
．河满子（寂寞芳菲暗渡） 毛熙震 76 15
．菩萨蛮（平林漠漠烟如织） 李白 112 15
．浣溪沙（倾城倾国恨有馀） 薛昭蕴 226 16
．渔父（白芷汀寒立鹭鸶） 和凝 184 16
．破阵子（四十年来家国） 李煜 42 16
．八拍蛮（愁锁黛眉烟易惨） 阎选 78 16
．章台柳（章台柳） 韩翃 114 16
．菩萨蛮（登楼遥望秦宫殿） 李晔 228 17
．河传（曲槛春晚） 顾藑 186 17
．花蕊夫人（初离蜀道心将碎） 采桑子 44 17
．浣溪沙（寂寞流苏冷绣茵） 阎选 80 17
．杨柳枝（杨柳枝） 柳氏 116 17
．南乡子（画舸停桡） 欧阳炯 188 18
．调笑令（河汉，河汉） 韦应物 118 18
．长相思（汴水流） 白居易 120 19
．春光好（天初暖，日初长） 欧阳炯 190 19
．竹枝词（山桃红花满上头） 刘禹锡 122 20
．满宫花（雪霏霏，风凛凛） 魏承班 192 20
．菩萨蛮（蕊黄无限当山额） 温庭筠 124 21
．应天长（别来半岁音书绝） 韦庄 126 22
．凤归云（征夫数载） 敦煌曲子词 128 23
．竹枝子（高卷珠帘垂玉牖） 敦煌曲子词 130 24
．清平乐（别来春半） 李煜 132 25
．小重山（秋到长门秋草黄） 薛昭蕴 134 26
．感恩多（自从南浦别） 牛峤 136 27
．生查子（春山烟欲收） 牛希济 138 28
．酒泉子（秋雨联绵） 李珣 140 29
．南乡子（烟漠漠） 李珣 142 30
．菩萨蛮（梨花满院飘香雪） 毛熙震 144 31
．虞美人（卷荷香澹浮烟渚） 鹿虔扈 146 32
．三字令（春欲尽） 欧阳炯 148 33
．献衷心（见好花颜色） 欧阳炯 150 34