起跑——我的成长 1
那时少年 2
经常得病的身体 2
穷但快乐的童年 3
初中的体育课 4
偶然上了体育师范班 6
为人师者 9
做一名优秀的体育老师 9
初为人师受教诲 10
教师的快乐与幸福 11
宝剑锋从磨砺出 12
21世纪想法的人 14
我的人大附小 17
拿着证书敲开附小大门 17
在历练中成长 18
体育组，这些年 19
实践校长理念，成就“七彩教育” 21
跑道——我的教育教学实践 25
做这样的体育老师 26
教师最需要什么？ 26
体育老师 27
体育老师的职责 28
教师教的是自己 30
学习要有目标 31
粗俗浅显的体育课 32
建立良好的体育学习环境 34
开学第一课 35
期末讲什么？ 36
我的教学新探 38
挑战自己 38
表扬会影响人的一生 39
教师合作教学 40
打破固定班级授课 41
学生是我最好的老师 42
与学生一起研究怎样比赛 44
友伴分组是学习的催化剂 46
准备活动不做徒手操 47
小皮球的妙用 49
小篮球——拍球 50
小垫子的一物多用 51
全“A”班 53
我的教学实践 54
情境教学初体验 54
小学低年级体育课情境教学的初步研究 56
小刺猬的一天 58
小动物排队 60
尝试改变体育课的评价方式 61
全员参与的跳绳比赛 62
学习与比赛相结合 64
丰富学生课间操 65
安全第一的游泳课 66
阳光伙伴迎接挑战 67
成长中集体的力量 69
天上飞的风筝 69
团结就像滚雪球 70
新教师亮相课——体育组好样的 71
培养青年教师付出“心血” 73
指导教师评优课 73
让我终生难忘的刘强老师 75
来自家乡的谷老师 76
教学中的感悟 78
两次“华东师大”之行 78
父亲请与孩子一起游戏 79
天天向上 81
眼见不一定为实 82
树立责任感与遵守纪律 83
要求与检查是建立课堂常规的关键 84
在体育课上培养学生自信心 85
好游泳 86
身教的力量 88
备课与写教案 89
读“质疑《授之以渔》有感” 90
“正面思维”让你风平浪静、海阔天空 92
奔跑——我的教育教学思考 95
教育教学的探索研究 96
北京市城区小学体育教师工作满意度的调查研究 96
实施大课间活动对小学生身心发育的实验研究 104
落实课间体育活动对我区小学生提高社会适应能力的调查分析 112
再议课间体育活动对小学生身心成长的作用 119
小学高年级学生对体育游戏兴趣取向性别差异的比较与研究 125
六年级学生参加业余体育活动现状的调查 130
打破班级授课制，创造学生自我发展的空间 133
体育课呼唤游戏 139
再议体育教学对学生创造性思维的培养 147
建立真实有效的体育课课堂教学 151
教案集萃——我拿什么献给你 155
障碍跑 156
采蘑菇的小白兔 165
原地投掷 172
后滚翻 178
肩肘倒立 186
小篮球移动运球 192
排球——双手正面垫球 202
旁观者说——别人眼中的秦老师 209
跋涉者的成功之路 210
青年教师的骄傲 213
敢于探索勇于实践的先锋 214
充满智慧与哲理的体育老师 215
执着的爱让他成为优秀的体育教师 216
我学习的榜样 219
充满爱心的细心人 220
子说新语——学生心中的秦老师 222
厚德载物 创新垂范 222
难忘我的老师 224
秦老师教我们学会做人 227
有力的大手鼓励的眼神 228
风趣的秦老师 229
教导有方的秦老师 231
教学相长——师带徒 233
指导青年教师刘芳 233
指导青年教师崔龙颜 242
后记 251
附录1：足迹 255
附录2：《国家学生体育锻炼标准》 257