17近端指间关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 15 1
Ⅱ胶布固定的目的 3
目次 3
基本型／其1～ 3
Ⅰ胶布固定的原理 3
理论篇 3
Ⅲ胶布固定的一般知识 5
Ⅳ胶布和胶布固定用品 7
实用技术篇 11
Ⅰ．足部·踝关节 11
足部的结构和功能 11
足部的运动外伤与障碍 14
技法篇 16
1底衬薄膜（预防皮肤过敏的覆盖物）的缠绕方法——踝关节的情况 16
2全固定的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 18
基本型／a．限制内翻／b．限制外翻／c．以足跟为基 25
3全固定的胶布固定（使用粘着弹性胶布时）——预防复发 25
6限制腕关节桡偏的胶布固定——轻度疼痛 1 27
8限制拇指桡侧外展的胶布固定其2——预防复发 1 31
4前开式的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 32
基本型／a．限制内翻其一／b．限制内翻其二／c．限制外翻 32
9第一掌指关节的胶布固定——预防复发 1 34
10第一掌指关节的胶布固定——轻度疼痛 1 36
5后开式的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 36
6弓形（足弓）的胶布固定（跖骨的胶布固定）——预防复发、轻度疼痛 40
7足跟部的胶布固定（跟部疼痛）——轻度疼痛 42
8足跟部的胶布固定（跟部韧带松弛）——预防复发 44
9第一趾的胶布固定——轻度疼痛 46
10足趾（第2～5趾）的胶布固定——轻度疼痛 49
11限制跟腱背伸的胶布固定其1——预防复发、轻度疼痛 52
12限制跟腱背伸的胶布固定其2——预防复发、轻度疼痛 57
13限制跟腱跖屈的胶布固定其3——轻度疼痛 62
膝关节、大腿部、小腿部的结构和功能 65
Ⅱ．膝关节·大腿部·小腿部 65
膝关节、大腿部、小腿部的运动外伤与障碍 67
1内侧侧副韧带的胶布固定其1——预防复发、轻度疼痛 69
技法篇 69
2内侧侧副韧带的胶布固定其2——预防复发、轻度疼痛 71
3外侧侧副韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 73
4内侧、外侧半月板的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 77
5限制过度伸展的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 81
6前十字韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 84
7胫骨粗隆（结节）疼痛（Osgood氏病）的胶布固定——陈旧性 88
髋关节的结构和功能 1 89
8大腿后部（膝腘部）肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛 90
9大腿后部（膝腘部）肌肉拉伤的胶布固定——预防复发 92
10大腿后部肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛 95
11大腿后部肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛 99
12大腿前部（股四头肌）肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛 102
13小腿三头肌肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛 104
14小腿三头肌肌肉拉伤的胶布固定——预防复发 106
15小腿内侧疼痛（胫骨骨膜炎）的胶布固定——轻度疼痛 108
腕关节、指关节的结构和功能 113
Ⅲ．腕关节·指关节 113
腕关节、指关节的运动外伤与障碍 115
1限制腕关节内旋的胶布固定——轻度疼痛 117
技法篇 117
2限制腕关节外旋的胶布固定——轻度疼痛 119
3限制腕关节背伸的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 121
4限制腕关节掌屈的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 123
5限制腕关节尺偏的胶布固定——轻度疼痛 125
7限制拇指桡侧外展的胶布固定其1——预防复发 129
11第一掌指关节的胶布固定——中度疼痛 139
12第一掌指关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 142
13第三掌指关节的胶布固定——轻度疼痛 144
14第三掌指关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 146
15第三指近端指间关节、内侧侧副韧带的胶布固定 148
——预防复发、轻度疼痛 148
16近端指间关节的胶布固定——预防复发 150
18保护指甲的胶布固定（首次损伤发生的预防） 153
肘关节的结构和功能 155
Ⅳ．肘关节·肩·锁骨 155
肘关节的运动外伤与障碍 157
肩部、锁骨的结构和功能 158
肩部、锁骨的运动外伤与障碍 160
技法篇 162
1肘关节内侧侧副韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 162
2限制肘关节外展方向过度伸展的胶布固定——中度疼痛 167
3限制肘关节过度伸展的胶布固定——轻度疼痛 170
4肘关节、肘部障碍（网球肘、肱骨外上髁部）的胶布固定 173
——预防复发、轻度疼痛 173
5限制肩关节外旋的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 175
6限制肩关节屈曲、外展外旋的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 178
7胸锁关节的胶布固定——轻度疼痛 182
8肩锁关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 185
Ⅴ．髋关节·胸部·腰部 189
髋关节的运动外伤与障碍 191
腰部的结构和功能 192
腰部的运动外伤与障碍 193
胸部的结构和功能 194
胸部的运动外伤与障碍 195
技法篇 196
1限制髋关节过度伸展的胶布固定——预防复发 196
2肋骨的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 199
3腰部的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 203
急救处置与运动康复…………………… 209
急救处置与胶布固定 209
1踝关节挫伤急救处理的胶布固定 209
2跟腱损伤急救处理的胶布固定 215
3膝关节损伤急救处理的胶布固定 218
4肩关节损伤急救处理的胶布固定 221
5肘关节损伤急救处理的胶布固定 224
6腕关节损伤急救处理的胶布固定 227
7腰部损伤急救处理的胶布固定 230
8大腿部损伤急救处理的胶布固定 232
9保护划破伤的胶布固定 234
受伤后需要继续进行比赛的胶布固定 235
运动康复与胶布固定 238
踝关节挫伤时的胶布固定 238
膝关节挫伤情况下的胶布固定 245
矫正运动姿势的胶布固定 251
1棒球的击球姿势的矫正与胶布固定 251
2高尔夫球挥棒动作的矫正与胶布固定 253
附录／实验数据·参考资料 ………………………………………………………… 259
保护耳廓血肿的胶布固定 259
实验数据／参考资料 260
参考文献 267