Part One 地道美语 1
Day 1 意群 1
Day 2 美语中的重读 8
Day 3 连续和混音 14
Day 4 语气 20
Day 5 吞音 26
Day 6 北美英语语音 31
Part Two 辞海拾贝 38
Day 7 鸟 38
Day 8 颜色 43
Day 9 眼睛 47
Day 10 昆虫 52
Day 11 鱼 57
Day 12 服装 62
Part Three 文化纵横 67
Day 13 对话风格和运动 67
Day 14 闲聊 74
Day 15 电话礼仪 82
Day 16 美语中的恭维 89
Day 17 大学校园里的俚语 95
Day 18 美式英语与英式英语 101
Part Four 乐此不疲 107
Day 19 英语学习者的5个新年学习计划 107
Day 20 在日常生活中寻找美和快乐 113
Day 21 要从事每天给你快乐的工作 118
Day 22 释放创造力 124
Day 23 找工作(第一部分):简历和自述 130
Day 24 找工作(第二部分):面试 137
Part Five 心智哲思 144
Day 25 率真生活 144
Day 26 继续生活的勇气 151
Day 27 感恩的学习曲线 157
Day 28 破坏我的舒适地带 164
Day 29 欣赏自己 170
Day 30 我不是我的身体 175
Part Six 真情真爱 180
Day 31 家庭教育比任何工作都重要 180
Day 32 绝望时刻的内心力量 187
Day 33 门廊下的圣诞树 195
Day 34 生命的礼物 199
Day 35 重获爱情 204
Day 36 五十岁以后的性生活、爱情和约会 210
Part Seven 英伦特色 216
Day 37 播客 216
Day 38 学习风格 221
Day 39 混合动力车 226
Day 40 商业伦理 230
Day 41 定价策略 233
Day 42 知识管理 238