一、正确认识高血压病 1
早已发现的高血压 1
是否心脏压力太大 3
「血压」的作用 5
血压依血管部位而异 7
青年人也会有高血压 9
血管的指挥者 11
高血压病之根 14
二、高血压病的原因和症状 14
肉体过劳诱致高血压病 16
一个恶性循环 18
便秘是患者的煞星 20
食物会引起高血压吗？ 22
当失眠的时候 24
牛高马大易「中风」？ 26
更年期与高血压病 28
影响血压的因素 30
肾脏病变影响高血压病 31
杜先生的转变 33
不是风湿病 35
三、高血压病的疗养 37
高血压病可治吗？ 37
最忌精神刺激 38
和尚的注意 40
度日如年与休息 41
慎勿暴饮暴食 42
睡眠治疗 45
体育疗法 48
西药治疗的方法 50
优越的中医疗法 53
民间治疗妙法 55
四、病者注意的几个问题 59
如何对待饮食 59
从食物中预防高血压病 61
食盐与高血压病 62
高血压病者的工作 64
在危险期中？注意哪些问题 66