目录 4
前言 4
概述：美丽而神秘的川西北高原 6
一、行走在山水之间（成都到色达） 12
1．穿越岷江大峡谷 13
2．米亚罗如仙境般展现眼前 18
3．康巴人：阳光在他头上像花朵一样开放 22
4．翻越鹧鸪山 28
5．高原重镇马尔康 32
6．索溜、河崖上神秘的画 40
二、行走在色达大地（色达部分） 42
1．县城和康巴人 43
2．住在活佛家 48
3．我的色达朋友 57
4．独特迷人的色达风情 61
5．色达藏戏和格萨尔王 72
6．没有新郎的婚礼 78
7．一阵风吹过天葬台 86
8．喇荣沟里流动的红彩 93
9．一个至美至纯的湖 104
三、行走在红原大地（红原部分） 108
1．红原县城 109
2．红原藏文中学校 113
3．牧人在藏族餐馆里讲的故事 116
4．小白马和大草原 120
5．独宿帐篷，听草原的声音 127
6．喇嘛开的卡洛商店 132
7．涮金古寺红景天 135
四、行走在阿坝大地（阿坝部分） 140
1．阿坝县城 141
2．格尔登寺外欢乐的笑 145
3．来自青海的朝圣人 147
4．走在阿坝的街上 152
5．卓玛在唱好听的歌 158
6．上阿坝的小仙女 164