第1章 在事业中运用自我投资的方法 16
守则1 培养订立目标的习惯 16
守则2 选择能提高自己创造力的投资方法 22
守则3 逐一解决在实现目标过程中所面临的问题 26
守则4 掌握PDCA的原则并灵活运用 30
守则5 提高口才、听力的技巧 34
守则6 提高表达力 38
守则7 有效应用报·联·商 42
守则8 注重报告的整体结构 46
守则9 熟悉多媒体的使用方法能使工作更轻松 50
守则10 把函授教育灵活地应用到事业上 54
守则11 把自己擅长的专业应用到事业中 58
第2章 把人际关系运用到自我投资上的方法 64
守则12 不必额外地花时间来建立人际关系的方法 64
守则13 掌握维持人际关系的的窍门 68
守则14 如何在很短的时间内得到上司或部下的信赖 72
守则15 以提高对人的判断力，来强化自己的说服力 76
守则16 在教别人的同时也要把别人的所长学习过来 80
守则17 要提出与众不同的话题 84
守则18 体会一下义务工作者的心情，有益於学习和生活 88
守则19 把取得专业资格当作是自我投资的中间目标 92
第3章 把收集和整理情报作为自我投资的方法 100
守则20 提高收集力并与自我投资相结合 100
守则21 情报天线的设置和灵活运用的方法 104
守则22 保持情报新鲜感的技巧 108
守则23 应该把握住有益的情报 112
守则24 把情报归档整理 116
守则25 利用网路向新的领域挑战 120
守则26 熟悉网路的使用方法 124
第4章 有效利用时间，达到事半功倍的效果 130
守则27 最好在中午之前完成工作 130
守则28 善用每一分、每一秒 134
守则29 好好利用通勤和用餐的时间 138
守则30 好好利用休息时间 142
守则31 建立行之有效的日程表及把握住空间时间 146
守则32 培养灵活利用业余时间的习惯 150
守则33 把兴趣运用到自我投资上 154
第5章 培养金钱概念后的自我投资方法 162
守则34 培养金钱概念 162
守则35 请计算一下对自己的投资以及投资质量问题 166
守则36 尽早地回收自我投资上的成本 170
守则37 摆脱数字恐惧症 174
第6章 为了将来的发展进行自我投资的方法 180
守则38 活到老、学到老 180
守则39 掌握流行趋势，走在时代的尖端 184
守则40 在团体中以比赛的形式进行自我投资 188
守则41 在游戏的同时以比赛的意识进行自我投资 192