目录 1
第一章足球运动概况 1
第一节 足球运动的特点与作用 1
第二节世界足球运动发展简况 4
第三节我国足球运动发展简况 7
第四节 女子足球运动发展简况 12
第二章足球技术 14
第一节 无球技术与练习方法 14
第二节 有球技术与练习方法 19
第三章足球战术 84
第一节 比赛阵形与位置职责 84
第二节进攻战术 95
第三节 防守战术 105
第四节战术运用能力的基本方法 112
第五节 定位球战术 122
第六节 小足球 128
第四章身体素质训练 132
第一节 身体素质训练概述 132
第二节速度素质 134
第三节 耐力素质 138
第四节 力量素质 141
第五节灵敏素质 145
第六节 柔韧素质 148
第五章竞赛规则与观赏 152
第一节 足球竞赛规则与裁判法简介 152
第二节 中国、亚洲、世界大赛简介 198
第三节足球比赛观赏 202