一 一派“本地风光”——禅宗的兴起与流行 1
拈花宗旨 1
祖师禅与曹溪禅 2
越祖分灯 9
二 “庭前柏树子”——禅的本意 27
禅与禅宗 27
禅是生活艺术 33
禅在现代 38
三 “说似一物即不中”——禅宗自性说 43
色身是城性是王 43
自性清净 45
自性广大，能含万法 46
自性即佛性 48
四 “如人饮水，冷暖自知”——禅的境界 50
非法非非法 50
不二法门 54
无念为宗 56
顿渐之争 58
五 “忽然撞着来时路”——禅悟之道 58
心的契合 61
平常无事 66
六 “羚羊挂角”——禅的语言 69
不立文字，不离文字 70
“道得也三十棒，道不得也三十棒” 72
机锋公案 75
见山是山，见水是水 86
七 “万古长空，一朝风月”——禅悦 86
奉献人生，享受人生 92
八 禅与其他 96
禅与诗 96
禅与茶 108
禅与少林武术 118
禅与书法 126
禅与《红楼梦》 130