一、“夹板气”综述 1
什么是“夹板气” 1
人在什么情况下易受“夹板气” 2
“夹板气”可以避免吗 4
受“夹板气”后怎样保持心理平衡 6
二、工作中的“夹板气” 12
同事之间的“夹板气” 12
领导与领导之间的“夹板气” 17
领导与群众之间的“夹板气” 22
先进、模范受到的“夹板气” 27
中游者受到的“夹板气” 32
后进者受到的“夹板气” 38
中层领导受到的“夹板气” 43
三、社交中的“夹板气” 49
朋友与朋友间的“夹板气” 49
朋友与“仇人”给你的“夹板气” 53
两位“仇人”给你的“夹板气” 58
亲与疏之间的“夹板气” 62
两位同龄人给你的“夹板气” 67
两位异代人给你的“夹板气” 71
两位性格迥异者给你的“夹板气” 75
两位心理异常者给你的“夹板气” 80
两位男性给你的“夹板气” 84
两位女性给你的“夹板气” 91
两位异性给你的“夹板气” 96
两个单位给你的“夹板气” 102
两家亲戚给你的“夹板气” 107
热心红娘受到的“夹板气” 111
调解纠纷受到的“夹板气” 115
儿女在父母之间的“夹板气” 122
四、家庭中的“夹板气” 122
儿女在父辈与祖辈之间的“夹板气” 125
丈夫在婆媳之间的“夹板气” 127
丈夫在妻子和姐妹之间的“夹板气” 128
妻子在丈夫与公婆间的“夹板气” 130
媳妇在婆婆与大姑子、小姑儿间的“夹板气” 132
媳妇在姑嫂妯娌间的“夹板气” 134
女儿在女婿与父母间的“夹板气” 137
别做“离群孤雁” 141
在夹缝中求生存 141
五、避免受“夹板气”的诀窍 141
善于“化敌为友” 143
讲点“委曲求全” 144
巧对“妒火中烧” 146
莫要“撕破脸皮” 148
当好难当的中间人 150
让别人相信你 151
莫背后论人非 153
不要苛求于人 155
不以势利相交 157
学会“钝化”矛盾 159
调整你的心态 161
不要过分敏感 161
防止偏激情绪 163
“压抑感”的转化 165
不要疑心过重 166
消除嫉妒之心 168
做自尊的主人 170
老练，但不要世故 172
力求有个好人缘 172
尊敬，但不要奉迎 173
热情，但不要失度 174
自信，但不要固执 176
谦虚，但不要自卑 178
把“夹板气”变成“夹板爱” 179
心诚则灵 179
心善则成 181
心宽则顺 183
心正则赢 185
心活则通 187
附录 190
一、卡耐基处世妙语 190
二、劝善贤文录 211
入世篇 211
志行篇 225
识人篇 236
待人篇 247
交友篇 259
礼仪篇 271