第一辑 5
主歌·采访透视 5
目击新闻的B面 5
新闻，如果你是真的——我眼中的“记者客观” 5
当“地彩新闻”遭公安封杀——采访亲历背后的真实故事 11
配乐·都市情感 21
男男女女无故事 21
性及其需求 21
爱情在哪里 27
调侃男人 30
调侃女人 33
男人向往 37
迷恋星姐 40
遭遇玫瑰之约 43
速食爱情 43
有关冯祺，有关玫瑰之约 48
第二辑 57
主歌·职业透视 57
职业回望迷茫时代阉割的新闻人 57
笑比哭好——留在2002年新闻从业里程上的心灵史 59
质疑28岁 65
28岁的“老” 65
28岁这天 66
28岁之悟 67
配乐·成长故事 75
毕业之悟 75
不宜兴奋 75
重读美学 79
烦恼人生 82
生活是一种过错 82
小人物生活畅想 85
第三辑 93
主歌·危机透视 93
时代我们相信谁 93
欲望时代 93
信任危机时代 96
我们是否生错了时代 100
配乐·新锐评点 107
张艺谋与葛优，英雄与孤独 107
天下英雄——《英雄》观后 108
孤独的影子——《卡拉是条狗》及一个真实的故事 111
戏说哲理故事 114
国王樵夫梦 116
哲学幽默 118
虚拟的真实和真实的虚拟——由《精灵鼠小弟》画面镜头联想去 121
第四辑 129
主歌·真相透视 129
剥开时代的盛装 129
感性策划 129
穷人眼中世界真相 136
配乐·情感方程式 143
平淡爱情故事 143
爱情事业平淡肄业 143
爱情某时偷偷出轨 146
从冲动到结婚 148
渴望冲动 148
结婚以后 150
情感方程式 152
好为人师的结局 152
笑中泪 泪中醒 154
第五辑 154
主歌·热点透视 154
事件见证的时代 161
教育：时代“潜规则”闹剧——我看“北大才子街头卖肉”事件 161
民主：大众声音与大众自由——新闻视角触摸到的民主潮 168
历史：名声之困——从历史人物艺术化说开去 172
信仰：用纪念测量的高度——纪念雷锋四十一周年采背后新闻 177
信仰：资本与文化，信仰的距离——高考作文题背后窥视到的星空 180
艺术：思考张国荣 186
若隐若现张国荣 186
艺术，与天堂有关——写在张国荣坠楼自杀后第三天 188
配乐·爱情维特 193
原谅我，似是而非的爱情 193
记忆深深的爱情 200
永远的祝福 206
第一次与网友见面的故事 209
故园湘潭之恋 214
湘潭，被诗歌和音乐淹没 216
非典时期的爱情 218
第六辑 223
主歌·文化透视 223
偷窥之后话过敏——从《拯救乳房》的性暗示背后看我们 223
配乐·往事年轻 235
朋友经典故事 235
才子懵懂的初恋 235
当年兄弟逃离故事 239
被成熟折腾的她 245
新闻体散文：北上列车的窗口 252
理想之死 255
第七辑 263
主歌·爱情透视 263
肢解爱情 263
经济爱情——“富翁征处女”及“少女征富翁”的权利 263
爱情三褴——试析金庸“爱情三段”的寻常意义 266
配乐·两极爱情 277
恋爱入门 277
初恋是一朵罂粟花 277
张扬爱情理想主义 280
用心守望爱情永恒 282
寂寞一说 285
寂寞的人 285
交流如水 291
第八辑 299
主歌·思想透视 299
性灵的说 299
痛苦的欢欣 299
胜利和眼泪是人生 301
美好无从选择 303
人生三课 306
智慧为文明买单 308
机遇里的异化与浮躁 310
寻找麻木的激情 312
历史演义政治 314
生命，扼杀或者燃烧 316
另类的，真实的 318
农民，我们，教授 320
配乐·精品散文 325
怀旧：体验和经营的往事 325
思辨：大小之辨 328
见证：2002：坡子街 331
生活：记者证上交了 333
游记：山水湄江 335
游记：岳麓流星雨 340
游记：石燕湖的爱情传说 342
学问：男人被埋葬的英雄主义 345
言论：当头棒喝《绝对男人》 350
外一篇：矛盾的寓言 353
5000网友的呼声和一本书(代后记) 357