第一部分 概念 1
第一章 “简快疗法”与“NLP疗法” 2
第二章 NLP的历史 7
第三章 为何快速有效 15
第四章 潜意识的作用 26
第五章 信念系统 32
第六章 情绪 39
第七章 自我价值 50
第八章 辅导者与受导者的心理游戏 54
第九章 什么是健康的心理 59
第十章 0～21岁的五个阶段 62
第二部分 一般性技巧 62
第十一章 快速引导受导者进入状态 69
第十二章 一般性技巧 77
第十三章 检定语言模式 95
第十四章 暗示语言模式 113
第十五章 跟随效果走，而不是跟随形式走 117
第十六章 效果没有出现怎么办 119
第三部分 不同情况的处理技巧 119
第十七章 处理受导者情绪的技巧 123
第十八章 添增力量的技巧 133
第十九章 化解内心矛盾和冲突的技巧 161
第二十章 处理过敏恐惧症状的技巧 167
第二十一章 处理人际关系问题的技巧 187
第四部分 个案实录 187
个案1 性骚扰的后遗症（杨蜀琴） 203
个案2 往事引起的困扰情绪（赖柏谕） 205
个案3 婚姻破裂，有自杀倾向（黄蓉） 207
个案4 童年的阴影（戴志强） 208
个案5 教育制度下的受害者（戴志强） 212
个案6 意外遭遇引起的惊恐（黄蓉） 214
个案7 目标导向的人生（戴志强） 215
个案8 遗失的理想在下一代延续（戴志强） 218
个案9 自卑、缺乏自信（杨蜀琴） 222
个案10 内心质疑自己的声音（赖柏谕） 224
个案11 对海产有皮肤敏感（赖柏谕） 227
个案12 完美主义者（戴志强） 228
个案13 家会伤人（戴志强） 231
个案14 养母的爱（戴志强） 234
个案15 泰国籍佣人（李中莹） 237
个案16 清除遇溺引起对水的恐惧（冯转屏） 243