一、疾病自测自辨 1
1．以脉搏辨病 1
2．以体位辨病 2
3．以气味测病 3
4．观察面容辨病 3
5．以眉毛辨病 6
6．观舌辨病 7
7．从指甲异常自测身体状况 8
8．以痰液辨病 9
9．以尿色辨病 12
10．以大便带血来辨病 13
11．以肛门排气辨病 14
12．判断肺气肿的轻重 15
13．早期心脏病的征兆 16
14．心肌梗塞的前兆 17
15．早期发现脑动脉硬化 18
16．贫血的症状表现 19
17．几种貌似“感冒”病的疾病 20
18．糖尿病的病因 21
19．早期精神病的表现 22
20．早期发现重症肝炎 24
21．早期发现中毒型菌痢 25
22．性病的30种表现 26
23．常见癌症自我诊断 29
鼻咽癌的先兆 30
良性肿瘤与恶性肿瘤 31
胃癌 32
胃溃疡癌变 32
肝癌 33
肺癌 35
肠癌和痢疾的区别 36
乳腺癌 37
宫颈癌 38
子宫内膜癌 39
24．从阴道不正常出血看疾病 40
25．从白带看妇科疾病 41
二、防病治病方法 43
1．预防手传染感冒 43
2．预防支气管炎 44
3．肺气肿和肺心病的防治 46
肺气肿 46
肺心病 48
4．常见胃病的防治 49
胃出血 49
消化性溃疡 51
慢性胃炎 52
5．防治胆囊炎、胆石症 53
6．预防急性胰腺炎 55
7．防治结肠功能紊乱 56
8．运用体育疗法治疗便秘 57
9．预防冠心病 58
10．应急处理心绞痛 60
11．预防心肌梗塞的发生 61
12．家庭里防治高血压病 64
13．预防心脏病人心力衰竭 66
14．预防高脂血症 66
15．常见肾病防治 68
急性肾炎 68
糖尿病肾病 69
尿酸性肾病 70
防治药物损伤肾脏 70
16．防治贫血 71
17．预防脑血栓的复发 72
18．预防脑溢血 74
19．消除中风的诱发因素 75
20．防治脑动脉硬化 77
21．防治各种头痛 78
肌紧张性头痛 78
高颅压性头痛 80
低颅压性头痛 81
脑血管病性头痛 82
22．防治头痛型癫痫 83
23．防治糖尿病 84
24．防治红斑狼疮 85
25．防治结节性红斑 86
26．防治风湿性关节炎 87
27．防治痛风 88
28．传染病家庭预防 89
胃肠道疾病 91
痢疾 92
流行性腹泻 93
肺结核 94
颈淋巴结核 98
尘肺病 100
矽肺 101
流脑 102
乙型脑炎 103
斑疹伤寒 104
猩红热 105
疟疾 106
流行性出血热 107
甲型肝炎 108
乙型肝炎 109
29．预防脂肪肝 110
30．预防“现代生活方式病” 111
31．预防“城市拥挤综合症” 113
32．预防“久坐综合征” 115
33．预防“惊险游乐病” 115
34．预防“火锅病” 116
35．预防“童车病” 118
36．日常生活中怎样避免腰痛 119
37．洗澡理发怎样防病 120
38．怎样防止化学物质致癌 122
39．防治干燥综合征 124
40．防治慢性疲劳综合征 125
41．防止“低头综合征” 126
42．防治六种“农民病” 127
43．防止医生带来疾病 129
44．防治老年病 129
45．预防老年人猝死 130
46．预防人畜共患病 131
47．防治肾结石 133
48．防治尿路感染 133
49．防治前列腺疾病 135
50．预防性传播疾病 137
51．预防艾滋病 139
52．预防恶性肿瘤 140
53．防治颈椎病 142
54．自我治疗落枕 143
55．预防膝关节骨质增生 144
56．预防三大癌症 145
食道癌 145
结肠癌 146
直肠癌 148
57．预防和矫正脊柱侧弯 149
青光眼 152
58．常见眼疾的防治 152
眼病的冷敷与热敷 153
夜盲症 153
59．常见耳鼻喉病的防治 155
化脓性耳炎 155
老年性耳聋 156
慢性鼻炎 157
鼻窦炎 158
咽炎 159
职业性喉病 160
60．牙病和口腔疾病防治 161
口腔粘膜白斑 162
口腔癌 163
口臭 164
牙龈缘炎 165
桃花癣 166
61．常见皮肤病的预防和治疗 166
白癜风 167
蝴蝶斑 170
黑痣恶变 171
头癣 172
脚气 173
灰指甲 174
疥疮 175
冻疮 177
痤疮 179
荨麻疹 180
三、求诊方法 183
1．挂号 183
2．叙述病史和病情 185
3．怎样对待医嘱 187
4．怎样理解医务人员的语言 189
5．怎样看待专家门诊 190
6．怎样陪老人看病 192
7．识别“现代庸医” 192
8．怎样看待医疗事故 194
9．怎样看待电脑诊病 196
10．怎样看待医疗广告 198
11．体格检查 200
12．测量体温、脉搏、呼吸和血压 202
13．骨折病人怎样救护运送 204
14．怎样看待辅助检查结果 205
15．怎样从病史来判断血尿的来源 206
16．留24小时尿 207
17．留取大便培养标本 208
18．留取病毒标本 209
19．怎样看血常规化验单 210
20．怎样看尿常规化验单 211
21．怎样看精液化验报告 212
22．怎样看前列腺液化验单 213
23．怎样看肝功能化验单 214
四、药物使用方法 217
1．阅读药品说明书 217
2．认识处方上的这些缩写符号 219
3．区分毒药与剧药 219
4．识别药品的禁用、忌用与慎用说明 220
5．理解“剂量”、“常用量”、“极量”和“致死量” 221
6．识别药物的有效期限 221
7．识别进口药的有效期 223
8．判定药物是否变质 225
9．正确服用口服药物 226
11．认识不宜同服的药品 227
10．合理合并用药 227
12．掌握不同药品的服用时间 229
13．服药期间应注意的饮食禁忌 230
14．处理用剩下的药物 233
15．服药后的自我监测 234
16．预防和处理药物的过敏反应 238
17．药物中毒的急救方法 239
18．注意药物对胃的损害 239
19．吸烟对药物治疗的影响 241
20．饮酒对药物治疗的影响 241
21．饮茶对药物治疗的影响 242
22．老人和儿童用药剂量的计算方法 243
23．防止老年人用药不当 245
24．家庭常备药 247
25．合理使用抗菌素 249
26．根据尿糖确定胰岛素用量 250
27．抗酸药物 251
28．甲氰咪胍 252
29．助消化药 253
30．乳酶生 254
31．止泻片 255
32．选用泻药治疗便秘 256
33．坐药 257
34．速效伤风胶囊 258
35．止咳祛痰药 259
36．止咳（液）糖浆 260
37．肺结核病适用的抗痨药物 261
38．气喘气雾剂 263
39．冠心病患者适用的急救药盒 264
40．肺心病患者适用的利尿剂 266
41．急性心肌梗塞病人适用的洋地黄 267
42．降压药的服用方法 268
43．正确使用保肝药 271
44．肾脏病患者用药 272
45．缺铁性贫血患者用药 273
46．糖尿病患者用药 274
47．各种头疼的药物和心理疗法 277
48．止痛药 280
49．脑卒中康复期的用药 281
50．甲状腺片用量的掌握方法 281
51．抗疟药 282
52．有效补钙、补铁的方法 283
53．氯氮平 284
54．给精神病人服药的禁忌 285
55．胰岛素 286
56．催眠药 287
57．磺胺类药物 288
58．红霉素 289
59．解热镇痛药 290
60．常备外用药 292
61．眼药 294
62．洗耳和滴耳药 296
63．滴鼻药 297
64．皮肤外用药 298
65．激素类外用药 299
66．灰黄霉素 300
67．在家里换药的注意事项 302
68．家庭用药的贮存 302
69．根据病情选择中药剂型 303
70．中药汤剂的煎法 304
71．减轻中药汤剂苦味的方法 306
72．自泡药酒 307
73．药茶 308