C·O·N·T·E·N·T·S 6
出版缘起—十根火柴，一线光亮 6
作者序—在坚持的心情里写完《坚持》 8
第一章 打开坚持的黑盒子 11
◆ 从头到尾做完一件事，就是坚持 13
◆ 坚持是有信心地说出自己的想法 16
◆ 对生命最深刻的情感，是坚持的基石 18
◆ 坚持是不忽略自己的意志力 20
◆ “自助而后天助”是坚持的要义 23
◆ 坚持就是等待 26
◆ 坚持是一种深深的信任 29
◆ 不弃守任何可能性，正是坚持 32
◆ “千万人吾往矣”是坚持的极致 35
◆ 坚持不是逞匹夫之勇 38
第二章 不可思议的坚持力量 41
◆ 坚持的人，正走在成功的路上 43
◆ 坚持是安身立命的居所 46
◆ 有坚持，不会迷航 49
◆ 坚持赢得超人气 52
◆ 坚持带来自在的每一天 55
◆ 因为坚持，所以幸福 58
◆ 坚持，永远有路可走 61
◆ 坚持是心想事成的推手 64
◆ 坚持创造美丽人生 67
第三章 前往坚持国度的信道 69
◆ 信念，需要实际行动的背书 71
◆ 先择善，再固执 73
◆ 功亏一篑，万事俱休 76
◆ 方法，是创造出来的 79
◆ 幽默，为坚持的表现加分 82
◆ 柔软的心，不可或缺 85
◆ 懂得休息，是坚持的艺术 88
◆ 有机智，轻松成就坚持 91
◆ 未抵终点，切忌焦躁 94
第四章 什么时候，该扬起坚持的旗帜？ 97
◆ 当四周众声喧哗 99
◆ 当形形色色的障碍横阻在前 102
◆ 当境遇心情陷入沮丧绝望 105
◆ 当个人潜能尚未完全发挥 108
◆ 当面临大大小小的危机 111
◆ 当放手一搏的时刻到来 114
◆ 当面对无谓的威胁 117
◆ 当对生活备感乏味 120
第五章 在哪些地方，该放任坚持伸展双翼？ 123
◆ 筑梦的第一步是必须坚持 125
◆ 掌握立场，维护信念 127
◆ 困苦中，不放弃希望的一缕微光 129
◆ 合乎义理，就该坚持 132
◆ 遇上变化，定慎思审辨 135
◆ 彼此合作，必充分放手放心 138
◆ 挫败，永远是一种无价的收获 140
第六章 谁该让坚持停驻心湖？ 143
◆ 尊重自己人格的人 145
◆ 拥有梦想的人 148
◆ 并非盲从的人 150
◆ 心绪容易摇摆不定的人 153
◆ 备觉孤单的人 156
◆ 相信真爱不死的人 159
◆ 希望活得更快乐的人 162
第七章 关于坚持的经典名句 165
◆ 今天我们仍然航行，航向西南方（哥伦布） 167
◆ 我成功，因为志在要成功，我未尝踌躇。（拿破仑） 170
◆ 我年轻时所做的事，十居其九是失败的；但我不甘于失败，便十倍努力。（萧伯纳） 173
◆ 使少数人出类拔萃的力量，或者奇迹，可以从他们勇敢、坚定的精神所促进的勤劳、热诚与坚忍中发现。（马克 吐温） 176
◆ 世上没有不经危难而成功的事，愈受挫折，愈要坚定志气。（克鲁伯） 179
◆ 对于意志永不屈服的人，没有所谓的失败。（俾斯麦） 182
◆ 我崇信勇敢、坚忍和信心，因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遭遇的困扰。（但丁） 185
◆ 只有低能的人，才被命运所支配；一个坚决的心灵，什么都做得到。（爱默生） 188
◆ 成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。（柏拉图） 191
◆ 不要心动！易动的心是这片不安定土地上最悲惨的财物。（歌德） 194