第一编规划编 1
编前话语 3
第一课 概述优质生命的条件 5
第一节 第一个环节——优良育种 5
第二节 第二个环节——优质的受精条件 6
第三节 第三个环节——优孕策略 7
第四节 第四个环节——优娩策略 10
第二课精、卵的神秘诞生 11
第一节 卵子的产生 12
第二节 精子的产生 14
第三节 谁的精子与谁的卵子不应该相遇 16
【案例医评】：血型不让我做母亲 17
第三课 培育优质生命从青春期开始 18
第一节 女性青春期的保健 18
1.什么是青春期 18
2.优美身材的形成 19
3.青春期节食危害大 20
4.呵护好你的阴道 21
5.妇科炎症如何选中药 22
6.呵护好你的子宫 23
7.呵护好你的乳房 24
8.乳腺自检方法教案 25
【案例医评】：她为何遁入空门 26
9.呵护好你的卵巢 27
10.如何远离HIV 28
【案例医评】：患艾滋病女孩 29
11.月经不调的中药调理 30
第二节 男性青春期的保健 31
1.阴茎保健 31
2.睾丸保健 32
3.远离烟酒 33
4.预防肥胖，保持健美体形 34
【案例医评】：性无知的苦果（一） 35
【案例医评】：性无知的苦果（二） 36
第三节 如何避孕 37
1.避孕常识 37
2.紧急避孕及避孕工具的选配 38
3.常见避孕药介绍 39
第四节 痛苦的选择——人工流产 40
1.人流方法知多少 40
2.药物流产后的保健常识 41
第二编 孕前准备编 43
编前话语 45
第四课 培育优质生命孕前精心设计 47
第一节 重视婚（同居）前检查 47
1.婚前检查具有三大意义 47
2.婚前体检的意义 48
【案例医评】：谁剥夺了她做母亲的权利 49
3.有几类人不能选为配偶 50
4.能够结婚但不能够生育的情况 51
5.婚前检查的内容 52
6.体格检查的内容 53
【案例医评】：后悔 54
第二节 孕前性知识咨询 55
1.畸胎发生的规律 55
2.畸胎发生的原因 56
【案例医评】：兔唇宝宝 58
3.肿瘤与遗传 59
4.常见有遗传性的肿瘤分类 60
第三节 重视三级预防 61
第五课 婚后规划美满幸福 62
第一节 了解不宜妊娠的因素 62
第二节 什么样的生活环境不利优孕 64
第三节 优孕请进行遗传咨询 65
第四节 优孕也请父亲努力 66
【案例医评】：可怜的聋哑儿 67
第五节 精心的孕前准备 68
1.第一阶段：孕前的前半年 68
2.第二阶段：孕前6～4个月 69
3.第三阶段：孕前3～1个月 70
4.第四阶段：前1个月——怀孕 70
第六节 相约爱巢——输卵管壶腹部 71
第七节 孕前中药调养须知 72
1.孕前调养益于孩子一生 72
2.孕前中药调养实施方案 72
【案例医评】：激情创造高智商 75
第三编 优孕编 77
编前话语 79
第六课 生命的开始和呵护 81
第一节 受孕小常识 85
1.受孕过程 85
2.男女性别不同，源自X、Y精子不同 87
【案例医评】：他如愿得到了儿子 88
第二节 胚前期的呵护 89
1.生命的开始（孕0周）到孕2周 89
2.远离宫外孕 95
【案例医评】：她为何会患宫外孕 95
第三节 胚层形成期的呵护 96
1.孕3周～孕4周 96
2.怀孕信号 98
【案例医评】：美妙的怀孕感觉 99
3.快速查表便知你的预产期 100
4.孕5周～孕6周 101
5.孕吐好轻松 102
【案例医评】：孕吐之爱 103
6.孕7～8周 104
7.流产知识知多少 105
【案例医评】：她先兆流产了 107
8.流产后的保健 108
9.预防先兆流产和习惯流产的饮食指南 109
第四节 孕早期呵护小常识 110
1.人体各器官发育的关键是怀孕后的哪一个阶段 110
2.发育的什么时间最易致畸 112
3.先天性畸形 114
4.孕期病毒感染与胎儿畸形一览表 115
5.孕期用药指南 116
6.孕期感冒治疗指南 117
7.孕9～10周 118
第五节 胎儿期呵护小常识 119
1.孕期不宜过多经常食用的食品 120
2.孕期营养指南 121
3.孕11～13周 123
4.根据不同的时期，产前检查内容也有所不同 124
5.性染色体连锁遗传性疾病 125
【案例医评】：腹中的宝宝像谁 126
第六节 孕中期呵护小常识 127
1.孕14～17周 127
【案例医评】：幸福的孕中期 128
2.胎儿的附属器官 129
3.孕期胎儿诊断和筛查的特殊检查手段小知识 130
4.唐氏综合征小常识 131
【案例医评】：我的孕期检查 132
【案例医评】：她怀了个葡萄胎 133
5.孕18～20周 134
6.胎儿的晴雨表——胎动和胎心 135
7.关注产前检查和你的骨盆 136
8.如何记录胎动 139
【案例医评】：享受胎动的美妙 140
9.孕21～23周 141
【案例医评】：周文王母亲的胎教 142
【案例医评】：温馨的西方胎教 143
10.孕24～25周 144
11.孕期乳头护理——呵护母子之桥 145
12.孕期如何减轻水肿和静脉曲张 147
13.加强孕期锻炼有利安全顺产、防止产后和老年尿失禁 148
14.孕期体操教程 149
第七节 孕晚期呵护小常识 151
1.孕26～29周 151
【案例医评】：孕期体重管理 152
2.孕30～32周 153
【案例医评】：做孕期体操 154
3.孕33～35周 155
4产科急重症小常识 156
【案例医评】：永远的伤痛 157
【案例医评】：性生活让她突然休克 158
5.关于胎位不正的纠正方法 159
【案例医评】：我的虚惊——胎位不正 160
【案例医评】：奇妙的胎儿入盆感觉 161
第八节 临产期呵护小常识 162
1.孕36～37周 162
【案例医评】：爱的奇迹 163
【案例医评】：我想无痛分娩 164
2.拉梅兹呼吸法简介 165
3.孕38～39周 166
【案例医评】：她不幸子宫破裂了 167
4.常见高危妊娠举例 168
5.患了心脏病能否继续妊娠 169
6.妊娠糖尿病的确诊和筛诊方法 170
7.孕40周 171
【案例医评】：孕妇为何晕倒在街头 172
【案例医评】：我怎么会过期妊娠 173
第九节 关注多胞胎 174
第四编 优娩编 177
编前话语 179
第七课 分娩前准备 181
第一节 分娩心理 181
第二节 分娩前的物品准备 182
第八课 分娩方式 184
第一节 分娩方式选择指南 184
1.分娩方式根据情况而定 184
2.选择怎样的分娩模式最有利于母婴 185
【案例医评】：选择分娩方式 186
第二节 自然分娩小常识 187
1.自然分娩——人类本能的分娩方式 187
2.自然分娩体位大全 188
3.自然分娩新选择——水中分娩 189
4.让自然分娩不再可怕——无痛分娩 190
5.人工辅助阴道分娩 191
第三节 分娩的补救措施——剖宫产 192
第九课 重视产前胎儿窘迫 193
第十课 临产在即 195
第一节 怎么知道该分娩了 195
第二节 什么时间该去医院待产 196
【案例医评】：不幸的艾滋病孕妇 197
第三节 孕妇临产前应该怎么吃 199
第四节 临产时孕妇应该吃什么 200
第十一课 自然分娩直击 201
第一节 第一产程 201
第二节 第二产程 202
第三节 直击自然分娩 203
第四节 第三（四）产程 205
【案例医评】：她在列车上分娩 206
第十二课 直击水中分娩 208
【案例医评】：水中分娩，让我疼痛减轻 208
第十三课 异常分娩（难产） 210
第一节 产力异常 211
第二节 胎位异常 212
第三节 产道异常 214
第十四课 直击剖宫产 216
【案例医评】：她与死神擦肩而过 219
第十五课 产褥期的保健 220
第一节 产妇生殖器变化 222
第二节 产后健美塑身操 223
第三节 产妇产褥期的饮食 226
第四节 产后便秘的防治 229
第五节 产褥感染 230
【案例医评】：产后缠绵的灾难 230
第六节 产后出血 231
【案例医评】：只求她平安 231
第五编新生儿养育编 233
编前话语 235
第十六课 新生儿的呵护常识 237
第一节 新生儿的分类 237
第二节 正常新生儿护理要点 238
第三节 婴儿抚触——影响孩子一生的“教育” 239
第四节 新生儿抚触教案 241
【案例医评】：是抚触让他成材吗？ 244
第五节 请选择母乳喂养 245
1.孕期如何进行哺乳前准备 246
2.新生儿的喂养常识 247
3.如何进行乳房准备 249
4.母乳喂养成功的相关技巧 250
第六节 人工喂养常识 252
第七节 催乳食疗及安全用药 253
第八节 特殊情况下的母乳喂养常识 254
第九节 新生儿日常小护理指南 256
第十节 如何给新生儿洗浴 257
1.洗浴前的准备 258
2.帮新生儿洗脸、洗头 259
3.帮新生儿洗浴 260
第十一节 脐带护理 261
第十二节 如何给宝宝上爽身粉、穿衣服 262
第十三节 新生儿大便常识 265
第十四节 新生儿黄疸 266
第十七课 新生儿疾病及防护 267
第一节 怎样辨别新生儿病了 267
第二节 新生儿窒息 268
第三节 新生儿缺氧性脑病 269
【案例医评】：他让女儿重获新生 269
第四节 需外科手术的呕吐 270
第五节 新生儿破伤风 271
【案例医评】：早恋的恶果 271
第六节 感染性腹泻 273
【案例医评】：宝宝生病的祸根 273
第七节 新生儿颅内出血 274
【案例医评】：早产儿的尖叫 274
第八八节 新生儿发热 275
第九节 新生儿硬肿症 276
第十节 远离新生儿肺炎 278
第十一节 如何为宝宝预防接种 279
第十二节 婴幼儿生长发育的特点 281