第一章 燕、齐、秦时代对中国东海的经营与海上方士之探险 1
一、燕国的崛起及其统辖疆域 1
二、燕国与东海诸国的历史渊源 3
三、燕、齐、秦海上方士海山探险队的历史业绩与影响 12
第二章 燕、齐、秦海上方士海山探险队的地理调查与史地实证 20
——《山海经·东山经·东次三经》考 44
第三章 汉帝国对东海的经营与探察蓬莱（日本）的史地实证 44
一、汉海上方士海山探险队的组织规模与派遣 44
二、汉海上方士探察蓬莱（日本）的史地实证 47
三、汉武帝对派遣海上方士海山探险队的检讨 52
第四章 燕、齐、秦、汉海上方士海山探险队对东海域内周边洲岛海山的地理大探察与史地实证——汉东方朔《海内十洲记》考（上） 56
一、中国先民对东海域内周边洲岛海山的一般知识 56
二、关于瀛洲（琉球）的地理探察与史地实证 59
三、关于带洲（库页岛）的地理探察与史地实证 61
四、关于扶桑（二荒山）的地理探察与史地实证 62
五、关于蓬丘（蓬莱）（伊豆半岛、三浦半岛、房总半岛）的地理探察与史地实证 71
六、关于生洲（纪伊半岛）的地理探察与史地实证 75
七、关于方丈洲（亶洲）（四国）的地理探察与史地实证 87
第五章 中国先民海上方士集团对美洲的大航海探险与地理大发现的史地实证——汉东方朔《海内十洲记》考（下） 92
一、被埋没与被遗忘的中国先民海上方士集团的大航海探险与地理大发现的原始报告 92
二、关于祖洲（南美洲）的地理探察与史地实证 96
三、关于长洲（北美洲）的地理探察与史地实证 99
四、关于玄洲（尤卡坦半岛）的地理探察与史地实证 107
五、关于沧浪海岛（中美洲地峡部）的地理探察与史地实证 114
六、关于凤麟洲（巴哈马群岛及大、小安的列斯群岛）的地理探察与史地实证 118
七、关于聚窟洲（秘鲁及玻利维亚等地）的地理探察与史地实证 138
八、关于流洲（科隆群岛）的地理探察与史地实证 156
九、关于尾闾（黑潮）、沃焦（夏威夷群岛）的地理探察与史地实证 159
第六章 中国海上方士集团再度访察中美洲的原始记录与实验证据——王子年《拾遗名山记》考 164
一、《拾遗名山记》所载中国海上方士集团再度访察中美洲的原始记录 164
二、中国东晋时代海上方士集团再度访察中美洲的实验证据 165
三、玛雅文明渊源于华夏文明的历史依据 199
四、玛雅人的族源问题初探 201